Vitamín E je organická látka, ktorej vedecký názov je tokoferol. Podieľa sa na očistení tela od toxínov a tiež pomáha obnoviť vodnú rovnováhu, preto sa vitamín e často používa v kozmetológii doma.
Výhody vitamínu E pre pokožku a vlasy
Vitamín E má veľa prospešných vlastností pre pokožku a vlasy:
- hĺbková hydratácia a výživa kožných buniek;
- pri použití vitamínu v maskách sa normalizuje sekrécia mazových žliaz;
- vitamín vytvára pre pokožku ochrannú neviditeľnú vrstvu;
- podporuje hojenie malých rán;
- zmierňuje zápal.
Správne používanie vitamínových masiek doma
Domáca kozmetika je vždy prírodná a zložky sú cenovo dostupné.
Správne pripravené zmesi majú priaznivý účinok na pokožku, ale je tiež dôležité vedieť, ako správne nanášať masky:
- na dosiahnutie požadovaného výsledku by sa postupy mali pravidelne opakovať;
- niektoré komponenty môžu spôsobiť alergie, takže pred začatím postupov je potrebné vykonať test;
- je dôležité začať procedúru čistením pokožky; na tento účel sa používa špeciálne pleťové mlieko alebo teplá voda s detským mydlom;
- z času na čas je vhodné urobiť si pred následnými procedúrami ľahký peeling;
- aby sa zložky dobre vstrebávali do pokožky, musíte ju najskôr napariť teplým uterákom;
- trvanie kurzu aplikácie masiek je mesiac;
Pleťová maska s vitamínom E a glycerínom
V kozmetológii sa v pleťových maskách s glycerínom často používa vitamín E. Táto kombinácia je vhodná na ochranu pokožky pred účinkami chladu a vetra.
Zmes vytvára tenký ochranný film, čím bráni odparovaniu vlhkosti z buniek pokožky, a má tiež také vlastnosti ako:
- hydratácia a výživa;
- hojenie menších zápalov;
- nasýtenie pokožky užitočnými látkami;
- odstránenie akné.
Pretože maska sa musí nanášať pravidelne, je pohodlnejšie pripraviť zmes vo veľkom objeme tak, aby stačila na priebeh terapie, na čo budete potrebovať:
- plastová nádoba na uskladnenie, ale pred použitím by sa mala vyčistiť a vydezinfikovať alkoholom;
- 30 ml bežného glycerínu;
- 12 kapsúl tokoferolu;
- 1 polievková lyžica mandľový olej;
Všetky komponenty stačí zmiešať a maska bude hotová. Zmes by sa mala nanášať v malej vrstve po dobu 30 minút. Táto maska nevyžaduje opláchnutie vodou, napriek tomu sa odporúča odstrániť prebytočný produkt pomocou papierovej obrúsky.
Zmes musíte nanášať 14 dní, po maske bude pokožka zamatovo hebká a bude žiariť zdravím.
Maska na tvár s olejmi
Vitamín Ev v rastlinných a éterických olejoch podporuje rýchle zlepšenie stavu pokožky. Okrem toho je zmes vhodná pre akýkoľvek vek, pretože neobsahuje žiadne chemické ani iné dráždivé látky.
Ak chcete pripraviť masku s olejmi, potrebujete nasledujúce zložky:
- 3 veľké lyžice bielej hliny;
- 2 lyžice. l. odvar z harmančeka;
- 2 malé lyžice olivového oleja;
- pár kvapiek vitamínu E;
- 1-2 kvapky šalviového éteru.
Najprv musíte zriediť hlinu vodou, potom jeden po druhom pridávať oleje a všetko premiešať. Maska by sa mala nanášať v silnej vrstve, po vyčistení pokožky. Odporúča sa zmes umyť až po pol hodine, inak prospešné látky nebudú mať čas na vstrebanie do pokožky.
Maska na tvár s obsahom vitamínu A.
Vitamín A (retinol) je rovnako ako E dôležitou prírodnou zložkou, ktorej vlastnosti majú pozitívny vplyv na problémovú pokožku. Pomáha eliminovať vyrážky, akné a akné, takže maska s touto zložkou je najlepšou voľbou na ošetrenie tváre.
Na prípravu zmesi musíte vziať:
- 20 mg čerstvej šťavy z aloe;
- 1 polievková lyžica. l. modrá hlina;
- 1 kapsula vitamínu A;
- 4 kvapky tokoferolu.
Zmiešajte všetky prísady do hladka, prípadne pridajte teplú vodu. Je potrebné aplikovať varenú kašu na problémové oblasti a počkať, kým zmes nezačne vysychať, potom masku odstrániť.
Po pravidelnom používaní sa stav pokožky znateľne zlepší:
- ružovka bude klesať;
- hnedé škvrny budú takmer neviditeľné;
- akné sa zníži, bodky budú menej nápadné.
Bielkovinová pleťová maska
Proteínová maska sa používa na vyhladenie vrások a zbavenie sa modrín pod očami. Zmes tiež ovplyvňuje prácu mazových žliaz, čo vám zase umožňuje zúžiť póry a zbaviť sa vyrážok.
Maska s proteínom sa odporúča pre dievčatá s problémovou pokožkou a na prípravu liečivej kaše je potrebné vziať:
- kurací vaječný bielok;
- 1 l čerstvo stlačená citrónová šťava;
- pár kvapiek tokoferolu;
- tenký papierový obrúsok.
Prvé 3 ingrediencie by sa mali spojiť a zmiešať. Potom je potrebné odlupovať papierový obrúsok, namočiť do pripraveného produktu a aplikovať na problémové miesto... Musíte počkať, kým prvá vrstva trochu nevyschne a rovnakým spôsobom naniesť ďalšie dve. Keď je obrúsok suchý, vyberte ho.
Maska na tvár s medom
Zloženie medu obsahuje mikroelementy so silnými výživovými vlastnosťami.
Po medovej maske sa na povrchu pokožky vytvorí ochranný film, ale póry nie sú upchaté.
Pre výživnú masku musíte pripraviť nasledujúce komponenty:
- 1 malá lyžica prírodného medu;
- 2 lyžice. l. ovsená múka;
- tableta vitamínu E.
Suroviny rozotrite a zmes naneste špeciálnym štetcom na čistú pokožku, po 20 minútach opláchnite prevarenou vodou.
Hlinená maska na tvár
Pre precitlivenú a suchú pokožku je dokonalá maska s červeným ílom. Zmes omladí a upokojí podráždenú pokožku a vyživuje bunky prospešnými látkami.
Pri príprave masky musíte mať na sklade nasledujúce komponenty:
- 2 lyžice. l. ružový íl;
- veľká lyžica teplého mlieka;
- pár kvapiek tokoferolu.
Íl zmiešajte s mliekom a pridajte tokoferol. Výslednú látku si naneste na tvár. Masku nevyplachujte 15 minút, musíte však dbať na to, aby zmes nevyschla a pravidelne si tvár natierať vodou.
Nenechajte si ujsť najpopulárnejší článok v stĺpcoch: Módna ofina novej sezóny pre stredné, krátke, dlhé vlasy. Fotka.Maska na tvár z kokosového oleja
V kozmeteológii sa široko používa vitamín E a kokosový olej.Doma si môžete vyrobiť masku z dvoch hlavných zložiek, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s problémami, ako je laxnosť a starnutie pokožky, suchosť, odlupovanie a citlivosť. Je to tiež vynikajúca prevencia a ochrana pred spálením.
Na prípravu zmesi musíte teda vziať:
- 2 lyžičky roztavený kokosový olej;
- 20 g bežného droždia;
- 1 kapsula tokoferolu;
- teplé mlieko.
Musíte skombinovať prvé tri prvky a použiť zmes na predtým vyčistenú pokožku. Zmes opláchnite kotúčom namočeným v zahriatom mlieku, po maske bude pokožka jemná a hodvábna.
Maska na tvár s broskyňovým olejom
Maska s broskyňovým olejom v zložení, vhodná pre akýkoľvek typ pokožky vďaka prospešným stopovým prvkom. Broskyňový olej je určený na boj proti zápalom, ako aj proti vyblednutiu a vysušeniu pokožky.
Pravidelné používanie masiek môže zlepšiť pevnosť a pružnosť pokožky, vyhladiť vrásky a obnoviť zdravú pleť.
Pre masku budete potrebovať:
- 20 g silnej smotany;
- trochu oleja z broskyňových semien;
- pár kvapiek tokoferolu.
Po zmiešaní všetkých zložiek naneste masku na vyčistenú tvár štvrť hodiny, potom ju opláchnite.
Ovsená maska na tvár
Pleť občas potrebuje dôkladné čistenie, ale väčšina peelingov zakúpených v obchode iba jemnú pokožku zraní.
Môžete sa zbaviť pórov znečistenia maskou, na jej prípravu je potrebné vziať:
- 25 g ovsenej múky, ale je lepšie pripraviť si ju sami z obvyklej ovsenej vločky;
- 30 ml mlieka;
- 3 kvapky vitamínu E a rovnaké množstvo kvapiek vitamínu A.
Je potrebné kombinovať všetky komponenty a použiť masku podľa pokynov, zmes sa odmyje teplou vodou.
Maska na tvár s tvarohom
Na tieto účely sa najlepšie hodí domáci tvaroh, pretože neobsahuje žiadne prísady a má vysokú nutričnú hodnotu.
Maska na tvár obsahujúca tvaroh je vhodná pre všetky typy pleti a rieši niekoľko problémov naraz:
- robí pokožku hladkou;
- má protizápalový účinok;
- vyživuje a zvlhčuje;
- eliminuje expresné vrásky;
- zabraňuje negatívnemu vplyvu vonkajších prírodných faktorov.
- Na výrobu masky potrebujete minimum prísad:
- 20 g domáceho tvarohu;
- 10 g medu;
- 1 kapsula tokoferolu.
Je žiaduce, aby bol tvaroh mäkký, ale ak je drobivejší, môžete pridať pol čajovej lyžičky smotany a všetko rozdrviť vidličkou, čím sa vytvorí požadovaná konzistencia. Je potrebné pridávať komponenty jeden po druhom a rozdrviť ich na homogénnu pastu. Maska sa nanáša na očistenú a naparenú pokožku, čím sa zvýši efekt a výsledok je viditeľný po niekoľkých procedúrach.
Lanolínová maska na tvár
Vitamín E v kozmetológii sa často používa spolu s lanolínom, aby sa omladili a zbavili sa vrások v najproblematickejších partiách. Ale použitie tejto zmesi doma by malo byť mimoriadne opatrné, pretože nadmerné množstvo lanolínu môže upchať póry a poškodiť pokožku.
Pre omladzujúcu masku budete potrebovať:
- 30 g lanolínu;
- 30 g vody;
- 10 g medu;
- 3 čajové lyžičky citrónovej šťavy;
- 10 kvapiek vitamínu E.
Zmes sa pripravuje v niekoľkých stupňoch: lanolín sa zahrieva na vodnom kúpeli, potom sa pridá voda. Lanolín musí tekutinu vyživovať, zatiaľ čo med, džús a vitamín sa musia kombinovať. Odstráňte lanolín z vodného kúpeľa a spojte ho so zvyškom ingrediencií.
Pleťová maska so šťavou z aloe
Šťava z aloe má protizápalové prvky, preto pomôže v boji proti akné, vyrážkam, čiernym bodkám. Maska, ktorá obsahuje šťavu z tejto rastliny, navyše lieči a napína pokožku tváre.
Ak chcete pripraviť terapeutickú masku, musíte si vziať mäsitý list agáve a kapsulu vitamínu E. List by mal byť rozdelený na polovicu a lyžicou, vyberte všetku dužinu, pridajte tokoferol a všetko premiešajte. Výslednú hmotu naneste na pokožku tváre a po 25 minútach masku odstráňte.
Jogurtová pleťová maska
Jogurtová maska je vhodná pre starnúcu, suchú a unavenú pokožku.Príprava zmesi nebude trvať dlhšie ako minútu a výsledok z používania nebude horší ako po procedúrach v salóne.
Na prípravu hmoty na starostlivosť o pokožku budete potrebovať:
- 35 ml jogurtu bez prísad, samozrejme, je lepšie, ak je vyrobený doma;
- 1 kapsula vitamínu E;
- 2 lyžice. l. nasekané ovsené vločky.
Stačí všetky ingrediencie spojiť a masku môžete naniesť na tvár, po 20 minútach opláchnuť.
Banánová pleťová maska
Banánová maska je vhodná pre tých, ktorí potrebujú zvlhčiť pokožku, zastaviť proces starnutia a vrátiť jej niekdajšiu sviežosť. Na prípravu budete potrebovať veľkú lyžicu banánového pyré, čajovú lyžičku pomarančového džúsu a niekoľko kvapiek tokoferolu. Všetky zložky musia byť zmiešané a výsledná zmes musí byť aplikovaná 15 minút.
Uhorková pleťová maska
Vitamín E sa spolu s uhorkou používa v kozmeteológii na elimináciu problémov súvisiacich s vekom doma. Pravidelné vytváranie masky môže tiež zosvetliť pokožku a chrániť ju pred predčasným starnutím.
Pre rozjasňujúcu masku s účinkom proti starnutiu budete potrebovať:
- uhorkové pyré: na jeho výrobu musí byť ovocie olúpané, potom nakrájané v mixéri alebo nastrúhané pomocou strúhadla;
- 10 g tekutého medu;
- 1 lyžička citrónová šťava;
- 10 kvapiek tokoferolu.
Spojte a zmiešajte všetky komponenty, naneste hmotu, počkajte hodinu a pol a všetko opláchnite.
Avokádová pleťová maska
Maska s roztlačeným avokádom sa používa na neustále odlupovanie pokožky, matnú a neprirodzenú pleť pokožky tváre, ako aj na prevenciu vrások a stratu pružnosti.
Na prípravu zmesi budete potrebovať:
- 25 g avokádového pyré;
- 2 ml olivového oleja;
- niekoľko kvapiek tokoferolu a oleja z čajovej ruže.
Kombinujte po jednom vyššie uvedené ingrediencie a naneste masku na očistenú tvár.
Maska na tvár z kakaového masla
Kakaové maslo má anti-aging, vyživujúce a regeneračné vlastnosti, preto sa v kozmetológii často používa, najmä na vytvorenie masky, ktorého recept je veľmi jednoduchý:
- 10 g kakaového masla;
- 2 lyžice. l. nasekaná petržlenová vňať;
- 15 kvapiek vitamínu E.
Spojte všetky zložky do jednotnej konzistencie a naneste na tvár kozmetickou špachtľou, nechajte pôsobiť pol hodiny.
Maska na rast vlasov s vitamínom E a horčicou
Vitamín E s horčicou sa používa v kozmeteológii na stimuláciu rastu vlasov. Doma môžete pripraviť masku pre rýchly rast kudrliniek:
- 1 polievková lyžica. l. horčicový prášok;
- 1 st. l. voda;
- kuracie vaječné žĺtok;
- 1 lyžička vitamíny A a E;
- 2 b. l. lopúchový olej.
Suroviny spolu vyšľaháme a zmes nanesieme na všetky vlasy. Nemusíte sa snažiť vtierať čo najviac výslednej hmoty do pokožky hlavy, pretože účinok môže byť opačný a produkt by sa mal uchovávať nie dlhšie ako 15 minút, potom si musíte vlasy dôkladne umyť obvyklým šampónom.
Maska na vlasy s Dimexidom
Maska Dimexid sa používa ako radikálny prostriedok na urýchlenie rastu vlasov.
Na nápravu potrebujete:
- Rozpustite 1 lyžičku. Dimexid v 5 lyžice. l. ohriata voda.
- Do výsledného roztoku pridajte 1 malú lyžicu olivového oleja a rovnaké množstvo tokoferolu.
- Maska by sa mala nanášať na kučery v tenkej vrstve niekoľko minút.
Na zvýšenie účinku je vhodné nasadiť si sprchovú čiapku a hlavu si zabaliť froté uterákom.
Maska na vlasy z ľanového oleja
Na obnovenie suchých a poškodených kučier sa odporúča maska na báze ľanového oleja. Musíte pripojiť 2 litre. ľanový olej, lyžica vitamínov A a E. Naneste zmes a rovnomerne ju rozdeľte po vlasoch. Ak chcete rýchlo obnoviť poškodené vlasy, odporúča sa masku nechať pôsobiť cez noc alebo ju držať aspoň 4 - 5 hodín a potom si vlasy umyť produktom dennej starostlivosti.
Maska na vlasy s koňakom
Maska na báze alkoholu zvyšuje krvný obeh, čo následne stimuluje rast vlasov. Musíte si vziať lyžicu brandy, pridať 2 lyžice. l. med, 2 l.jemne mletú morskú soľ a ampulku vitamínu E, všetko premiešajte a odložte na 14 dní na tmavé miesto. Keď je maska pripravená, môže sa aplikovať na korene a potom na celú dĺžku. Liečivú aplikáciu udržujte pol hodiny a udržujte hlavu v teple.
Cesnaková maska proti vypadávaniu vlasov
Vypadávaniu vlasov sa môžete vyhnúť, ak si pravidelne robíte cesnakovú masku. Okrem toho bude príprava zmesi trvať veľmi málo času: skombinujte 1 malú lyžicu cesnakovej dužiny s olivovým olejom, zalejte 1 lyžičkou. citrónovú šťavu, pridajte desať kvapiek vitamínov a E. Maska sa používa 30 minút pred šampónovaním.
Maska na vlasy s propolisom
Vitamín E v kombinácii s propolisom v kozmeteológii sa používa na obnovenie vlasov, ktoré stratili svoju silu.
Obnovu môžete vykonať aj doma:
- pripravte nádobu, je lepšie, ak ide o nádobu z tmavého skla, mala by byť dezinfikovaná alkoholom;
- vezmite 25 g propolisu, rozomlejte ho a nalejte do nádoby;
- všetko zalejte litrom alkoholu a nechajte 3 dni, občas obsah pretrepte.
Nalejte veľkú lyžicu tinktúry do plastovej nádoby, pridajte dvakrát viac vody a vitamínu E. Výslednú zmes rozotrite na vlasy, zabaľte ich uterákom a počkajte asi hodinu a vlasy si umyte.
Maska na vlasy s kyslou smotanou
Maska z kyslej smotany sa používa na obnovenie zdravia suchých a matných vlasov, na ich prípravu potrebujete:
- 2 žĺtky vyšľahajte do peny;
- nalejte 2 veľké lyžice domácej kyslej smotany;
- pridajte kapsulu s vitamínom E a 5 kvapiek jojoby.
Pre účinnosť si dajte na hlavu uterák a počkajte pol hodiny, potom si vlasy umyte šampónom.
Maska na vlasy s odvarom zo žihľavy
Žihľava obsahuje stopové prvky, ktoré môžu stimulovať rast vlasov a dodávať vlasom lesk a lesk.
Príprava takejto masky sa uskutočňuje v niekoľkých etapách:
- 1 hrsť žihľavy uvarte v pohári vody;
- vezmite 20 g zeleného ílu a zrieďte vývarom na konzistenciu tekutej kyslej smotany;
- pridať vitamín E;
- pár kvapiek bambuckého éteru.
Po zmiešaní všetkých zložiek rozložte zmes na vlasy po celej dĺžke a počkajte 15 minút, opakujte, čo sa stalo po týždni.
Maska na vlasy z jojobového oleja
Jojobový olej v maske zlepšuje celkový stav vlasov, bojuje proti suchu a matnej farbe. Ak chcete pripraviť zmes, musíte zmiešať v rovnakom pomere vitamín E, A a jojobový olej, potom zmes jednoducho distribuovať cez vlasy, zabaliť do fólie a nasadiť na teplú čiapku. Počkajte pár minút a umyte kučery šampónom.
Maska na vlasy z pšeničných klíčkov
Extrakt z pšeničného oleja je účinným prostriedkom proti vypadávaniu vlasov, a na zvýšenie účinku sa používa s ďalšími zložkami vlasovej masky:
- vezmite lyžicu pšeničného oleja, tokoferol, olivový a ricínový olej a všetko skombinujte;
- pridajte lyžicu medu, premiešajte a naneste zmes na 20 minút;
- postup opakujte po 3 dňoch.
Maska na ruky s obsahom vitamínu E.
Koža rúk starne rýchlejšie vďaka neustálym domácim prácam, a nielen to, preto je také dôležité starať sa o svoje ruky a niekedy sa rozmaznávať výživnými maskami.
Na prípravu zmesi na zotavenie budete potrebovať:
- kapsula s vitamínom E;
- 1 l šťava z agáve;
- 10 g medu.
Naneste na ruky a noste kozmetické rukavice, pokiaľ je to možné, počkajte pol hodiny. Musíte zostať krásnou v každom veku a o svoju pokožku sa môžete starať pomocou vitamínu E na kozmetické účely pri domácich procedúrach.
Video: vitamín E v kozmeteológii doma
Aplikácia vitamínu E v kapsulách na tvár:
Zistite, ako vitamín E bojuje proti vráskam, vo videu: