Zoštíhľujúci brušný pás pre ženy a mužov: elektrický, stimulátor svalov, chudnutie. Možnosti, recenzie a ceny

Štíhle telo, reliéfne svaly sú obrazom zdravého a úspešného človeka. Brušný pás pomôže každému, kto chce schudnúť a zoštíhliť. Tento článok poskytuje tipy a triky na správne používanie tohto moderného zariadenia.

Mechanizmus akcie

Brušný pás je zariadenie, ktoré aktivuje vnútorné mechanizmy tela a urýchľuje proces chudnutia v ľudskom tele.

Na účinné odbúranie tuku z problémových oblastí používajú vývojári opaskov tri fyzikálne efekty:

• Tepelný efekt - zvýšenie teploty povrchu tela v problémovej oblasti.
• Myostimulácia - kontrakcia svalového tkaniva pod vplyvom slabých elektrických impulzov bez vôľového úsilia človeka.
• Vibračná masáž - intenzívny vibračný vplyv na miestne časti tela.

Aby ste dosiahli požadovaný výsledok, musíte si opasok položiť na brucho a nosiť ho niekoľko hodín.

Opasok na brucho (na chudnutie a transformáciu tvaru tela) má na telo nasledujúce účinky:

• Tepelným účinkom stúpa teplota v oblasti pása, uvoľňuje sa nadbytočná tekutina, odbúravajú sa lipidy, zrýchľuje sa metabolizmus a z buniek sa odstraňujú produkty rozpadu.
• Stlačenie malých kapilár pásom vedie k nedostatku kyslíka v podkožných tkanivách a zodpovedajúcej reakcii tela, vazodilatácii a v dôsledku toho k zrýchleniu metabolických procesov a spaľovaniu tukov v problémovej oblasti.
• Pri myostimulácii dochádza k nezávislej kontrakcii brušných svalov, udržovaniu vysokého tónu v nich a spaľovaniu nadbytočných kilogramov.
• Počas vibračnej masáže sa aktívne masážne účinky uskutočňujú na problémových partiách tela, zlepšuje sa prietok krvi a urýchľujú sa metabolické procesy v tkanivách.

Výsledok používania prístroja bude oveľa významnejší, ak sa spolu s týmto postupom použije nízkokalorická strava a jemná fyzická aktivita.

Klady a zápory

Pás na brucho (na chudnutie v brušnej oblasti) umožní:

• Rozvíjajte brušné svaly.
• Zlepšiť fungovanie tráviaceho systému tela.
• Obnovte poškodené bunky.
• Odstráňte z tela toxíny a ďalšie produkty rozpadu.
• Urýchliť metabolizmus.
• Urýchlite proces spaľovania tukov.

Kritici tejto metódy chudnutia tvrdia, že je nemožné zhodiť nadbytočné kilogramy iba pomocou prístroja na brucho. Ich hlavným argumentom je, že bez vážneho úsilia, pri použití správnej nízkokalorickej stravy a intenzívneho cvičenia sa vám nepodarí schudnúť.

Aby ste sa v budúcnosti vyhli sklamaniu, mali by ste si prečítať argumenty kritizujúcej strany:

• Použitie efektu sauny v neopropénových pásoch vedie k zahriatiu miestnej problémovej oblasti a k ​​zvýšeniu jej prekrvenia. To podľa plánu vývojárov urýchli metabolizmus a odbúrava tuk.Aktívne potenie vyvoláva úbytok vody a minerálov, zahusťuje krv a zvyšuje krvný tlak, preto odborníci odporúčajú vypiť pri aktívnej záťaži najmenej 0,5 litra vody za hodinu. Zároveň sa spaľovanie tukov vyskytuje veľmi málo, vizuálny efekt je spojený s veľkou stratou tekutín telesnými tkanivami.
• Pri pôsobení myostimulantov pulzný prúd vzrušuje svaly a zvyšuje ich tonus. Túto metódu používajú lekári na rehabilitáciu ležiacich pacientov alebo na urýchlenie zotavenia po úrazoch. Režimy expozície vyberajú a kontrolujú špecialisti pre každý konkrétny prípad. Dlhodobé používanie štandardného režimu expozície môže viesť k rozvoju rôznych chronických chorôb.
• Princíp činnosti je podobný účinku sauny, iba teplota tkanív stúpa v dôsledku intenzívnych mechanických účinkov pásu s masážnym prvkom.

Používanie pásu počas aktívnej fyzickej činnosti poškodí telo a v pokojnom stave sa stratí iba tekutina a soľ, ktorých prísun sa obnoví po jedle a pití vody.

Na nahé telo sa neodporúča nosiť zoštíhľujúci pás, pod ktorým musíte mať tričko z tenkej bavlnenej látky. Medzi pás a telo je zakázané vkladať igelitovú fóliu, inak sa na pokožke intenzívne množia škodlivé mikróby. Zaťaženie srdca a cievneho systému sa dramaticky zvýši.

Kontraindikácie

Pás na brucho (na chudnutie problémových oblastí tela) má nasledujúce kontraindikácie pre použitie:

• Počas tehotenstva a dojčenia.
• Pre ženské choroby.
• Pri chronických ochoreniach: pokožka, cievy, srdce, pľúca.
• Na duševné choroby.
• S onkologickými ochoreniami.

Nepoužívajte pásy na spaľovanie tukov ani necvičte pri vysokej telesnej teplote. V lete je lepšie trénovať ráno alebo večer, keď opadne horúčava.

Odrody zariadení

Spoločnosti vyrábajúce opasky ponúkajú niekoľko druhov:

• Pás, ktorého princíp je založený na účinku zahriatia problematickej časti tela, sa nazýva neoprén. Vyvoláva efekt miestnej sauny a pozostáva z vrstiev rôznych materiálov: neoprénu, termoselu a lycry. Výhodou tohto pásu je, že nie je viditeľný pod oblečením, rovnako ako jeho nízke náklady. Môžete ho používať celý deň, ale funguje to iba pri aktívnom zaťažení tela.
• S cieľom zvýšiť účinnosť neoprénových pásov vyvinuli výrobcovia Sauna Belt. Zariadenie, ktoré pracuje z batérií alebo z elektrickej siete, poskytuje telesnú teplotu v rozmedzí 40 - 60 40 ° C. Je vybavený teplotným senzorom pre presné udržanie zvoleného tepelného režimu a súčasťou súpravy je aj diaľkové ovládanie. Prístroj je možné používať 2-3 krát denne, pričom je v uvoľnenom a pokojnom stave po dobu 10 minút. Priebeh procedúr trvá mesiac, potom musíte urobiť prestávku po dobu 1,5-2 týždňov.
• Intenzívny mechanický účinok na brucho a zadok poskytuje masážny pás. Valce, pohybujúce sa s rôznou amplitúdou a intenzitou, pôsobia na pokožku a svaly, zahrievajú ich a miesia. Prístroj je napájaný zo siete alebo z batérií. Pod vplyvom intenzívnych vibrácií sa svaly uvoľňujú, metabolizmus sa zrýchľuje. Pás posilňuje brušné svaly, zlepšuje stav pokožky a pomáha zmierňovať bolesti chrbta.
• Slabé elektrické signály ovplyvňujú svalové tkanivo tela a sťahujú ho bez vôľového úsilia človeka. Prístroj, ktorý poskytuje tento efekt, sa nazýva svalový stimulátor. Na udržanie svalového tonusu má zariadenie úpravu rýchlosti nárazu a jeho intenzity.
• Najefektívnejšie zariadenia kombinujú tepelné a vibračné efekty. Tieto kombinované modely majú najvyššiu cenu.

Pravidlá pre výber zariadení na spaľovanie tukov

Musí sa zvoliť pás na brucho (na chudnutie a posilnenie svalov tlače a zadku), ktorý človeku pomôže v jeho individuálnom probléme. Voľba opasku musí byť vykonaná premyslene so zameraním na váš životný rytmus. Účinnosť prístroja nie je daná ani tak kvalitou samotného prístroja, ako skôr správnosťou a pravidelnosťou jeho používania.

Ak chcete zvoliť opasok, ktorý pomôže vyriešiť konkrétny problém, musíte sa rozhodnúť v nasledujúcich bodoch:

• Kde a za akých podmienok sa bude zariadenie používať. Ak sa zariadenie bude používať doma, môžete si zvoliť akýkoľvek typ pásu.
• Na trvalé nosenie je vhodný iba neoprénový pás, ktorý je pod odevmi prakticky neviditeľný.
• Vibračný masážny pás vydáva počas prevádzky hluk.
• Počas relácie so saunovým pásom dochádza k intenzívnemu poteniu, takže po ukončení procedúry sa musíte osprchovať a prezliecť sa.
• Najdrahším, ale najefektívnejším prístrojom sú kombinované pásy.
• Pravidelné používanie pásu na chudnutie nezaručuje, že zhodíte všetky tie kilá navyše. Nízkokalorická strava je nevyhnutná a je tiež dôležité cvičiť alebo chodiť na dlhé prechádzky.

Nenechajte si ujsť najpopulárnejší článok v stĺpcoch: Ranné cvičenia pre osoby nad 40, 50. Gymnastické cvičenia na chudnutie, videonávody.

Opaskový myostimulátor Ab Gymnic (Abzhimnik) s gélom

Prístroj Abzhimnik je myostimulátor, pôsobí na svaly slabými elektrickými signálmi a núti ich sťahovať sa.

Výrobca pásu, čínska firma Nuga Medical Co Ltd, uvádza, že 15 min. použitie zariadenia sa rovná:

• Až 120 drepov.
• O 10 min. bicyklovanie.
• O 300 opakovaní zákrut v rôznych smeroch.
• Na tyči sa zdvihne 40 opakovaní rovnej nohy.
• Na 200 opakovaní cvikov na brucho.
• Choďte na hodinový beh.

Výrobca tvrdí, že každý deň 15 minút. pomocou pásu človek nahradí plnohodnotné cviky v telocvični cvičebným náradím.

Pri používaní prístroja Ab Gymnic sa vyskytujú nasledujúce procesy:

• Cvičenie brušných svalov.
• Urýchlenie metabolizmu tela.
• Intenzívne spracovanie tuku.
• Relaxácia a uvoľnenie tela.
• Posilnenie svalového tkaniva v bedrovej oblasti.

Prístroj má 3 ovládacie tlačidlá a automatický časovač vypnutia.

Prevádzkový postup:

1. Vložte batériu do prístroja.
2. Umiestnite pás lícom nadol, naneste gél na striebristé povrchy produktu.
3. Skontrolujte, či je prístroj vo vypnutom stave (kontrolky na paneli pásu nesvietia).
4. Upravte dĺžku pásu a pomocou suchého zipsu ho pripevnite na brucho.
5. Stlačte tlačidlo "Оn / Hi", LED indikátor sa rozsvieti stálym svetlom. To znamená, že v súčasnosti nie sú generované žiadne impulzy.
6. Stlačením tlačidla „Režim“ vyberte prevádzkový režim zariadenia.
7. Upravte silu a frekvenciu elektrických impulzov. Kritérium - svalové kontrakcie by nemali byť bolestivé, ale dostatočne silné.
8. Ak chcete pás vypnúť, stlačte a podržte tlačidlo „Vypnuté / Nízke“, kým nezhasnú kontrolky LED.

V režime intenzívneho chudnutia sa prístroj používa každý deň od 3 do 10 minút. Po 2 mesiacoch môžete prejsť na udržiavací režim s 2 tréningmi týždenne.

Vulkan Classic

Výrobok je vyrobený z jedinečných materiálov.

Každá vrstva je navrhnutá tak, aby vykonávala konkrétnu funkciu:

• Vnútorný povrch prístroja je vyrobený zo sieťovaného neopropénu, ktorý poskytuje tesný tlak na pás a mikromasáž pokožky. Neopropén je chránený termoselovým materiálom, ktorý udržuje teplo, odvádza prebytočnú vlhkosť a umožňuje pokožke dýchať.
• Vonkajší povrch výrobku je vyrobený z nylonu s lycrou. Táto vrstva neumožňuje priechod studeného vzduchu a udržuje teplo.

Účinnosť produktu je určená fyzickou aktivitou, ktorú človek vykonáva.Intenzita tréningu v páse Vulkan Classic by mala byť podpriemerná.

Tesnosť a štruktúra pásu poskytuje ďalšiu ochranu pred zranením.

Inštrukcie na používanie:

1. Omotajte výrobok okolo obvodu tela v oblasti brucha. Súčasne nie veľmi pevne utiahnite pás v dolnej časti brucha, aby nevyvíjal tlak na orgány vo vnútri tela.
2. Celková doba nosenia pásu môže byť 12 hodín.
3. Je potrebné urobiť si prestávku každé 3 hodiny.
4. Oddych medzi ošetreniami je 60 minút.

Telový pás

Produkt Body Belt pôsobí na účinok miestnej sauny. Je vyrobený z penovej gumy (neoprénu) a nylonu. Neoprén nespôsobuje alergické reakcie ani podráždenie. Jedná sa o klasický neoprénový opasok so všetkými výhodami a nevýhodami, ktoré sú vlastné tejto triede výrobkov.Návod na použitie je rovnaký ako pre opasok Vulkan Classic.

Výrobca odporúča pás prať ručne pri teplote vody 40 ° C.

Hot Shapers

Prístroj Hot Shapers patrí do triedy neoprénových pásov s účinkom lokálneho zahrievania povrchu tela.

Vnútorný povrch výrobku je vyrobený z bavlny, pritláča sa na pokožku a vytvára pocit pohodlia počas používania. Stredná vrstva je vyrobená z klasického neoprénu.

Vonkajší povrch pásu je vyrobený z lycry, ktorá poskytuje krásu a chráni zariadenie pred negatívnymi vonkajšími vplyvmi. Medzivrstva Hot Shapers Lycra je elastická a robí produkt neviditeľným pod oblečením. Používa sa rovnako ako štandardný neoprénový pás.

Demix

Produkt Demix je klasický neoprénový pás fungujúci na princípe lokálneho zahrievania povrchu tela a mikromasáže. Vlastnosti použitia sú rovnaké ako u všetkých neoprénových opaskov.

Seragem

Prístroj Seragem využíva myostimuláciu so slabými elektrickými prúdmi na stiahnutie svalov abs a zadku.

Elektródy produktu sú pokryté high-tech silikónom, ktorý zaisťuje dokonalé priliehanie k pokožke. Podložky sú umiestnené presne v jednej línii s motorickými bodmi stimulovaných svalov a zabezpečujú ich intenzívnejšie stiahnutie.

Pás je vybavený ergonomickým diaľkovým ovládaním a má silnejšie vlastnosti v porovnaní s analógmi. Prístroj pracuje na batériu. Výrobcovia ho vybavili 6 automatickými režimami, ktoré umožňujú pripraviť požadovanú oblasť pre silný efekt, aktívne pracovať na podkožnom tuku a budovať svalové tkanivo.

Tón vibrácií

Vibraton Vibraton zoštíhľujúci pás je vyrobený v Číne. Princíp jeho fungovania pásu je založený na vytvorení intenzívneho vibračného efektu na svaly tlače, zadku alebo bokov. Frekvencia expozície je 50 - 60 krát min.

Pomocou produktu s tónom Vibra môžete samostatne masírovať bedrovú oblasť, zadok a stehná. Je účinný nielen ako prostriedok proti celulitíde, ale aj ako nástroj na zotavenie a vývoj rôznych svalových skupín.

Súprava obsahuje nasledujúce položky:

• Vibračný pás.
• Skladovacia taška.
• Zdroj.
• Diaľkové ovládanie.
• Užívateľská príručka.
• Páskový centimeter na zaznamenávanie výsledkov tréningu.
• Ilustrovaný sprievodca stravou pre efektívne chudnutie.

Pokyny na používanie zariadenia:

1. Odpojte zariadenie.
2. Omotajte problémovú oblasť opaskom a bezpečne ho zafixujte.
3. Pripojte zariadenie k elektrickej sieti.
4. Produkt uvediete do funkčného stavu stlačením tlačidla „ON / OFF“, ozve sa pípnutie a rozsvieti sa červený indikátor.
5. Stlačením tlačidla "Režim" vyberte prevádzkový režim zariadenia - manuálny alebo automatický. Jedno stlačenie prepne pás do automatického režimu, dvojité stlačenie do manuálnej prevádzky.
6. Pomocou tlačidiel „+“ a „-“ môžete zvýšiť alebo znížiť intenzitu vibrácií.
7. Zariadenie sa automaticky vypne po pol hodine nepretržitej prevádzky.
8. Ak chcete produkt vypnúť, stlačte tlačidlo „ON / OFF“ a odpojte zariadenie od elektrickej siete.

Odporúčaná doba expozície pre ženy je 10-15 minút, pre mužov - 20-25. Frekvencia pásu je 2 krát denne. Po mesačnom kurze si treba dať týždennú prestávku.

ABS okolo (ABS-A-ROUND)

Zariadenie ABS-A-ROUND pracuje na princípe myostimulácie so slabými signálmi elektrického prúdu. Na rozdiel od jeho analógu, pásu Abzhimnik, je ľahšie ho pripevniť na požadovanú oblasť tela. Prevádzkový poriadok a prevádzkové režimy sú rovnaké ako v prípade pásov Ab Gymnic.

Nuga Najlepšie

Juhokórejskí vedci vyvinuli zoštíhľujúci pás založený na princípe myostimulátora s turmalínovými platňami, ktoré zaisťujú ďalšie zahrievanie problémových oblastí infračerveným žiarením.

Keď sa svaly stiahnu, pod vplyvom slabých impulzov elektrického prúdu sa spália kalórie a odbúravajú sa tuky. Vystavenie infračervenému žiareniu pomáha normalizovať krvný obeh a urýchliť metabolizmus v tele.

Zariadenie má niekoľko režimov a 20 stupňov intenzity práce, čo vám umožňuje zvoliť režim expozície tela pre ľudí s rôznymi stupňami fyzickej zdatnosti.

Torneo

Opasok je vyrobený z neoprénu. Princíp účinku je založený na lokálnom zahrievaní svalového tkaniva. Výrobok je určený na použitie počas silového tréningu.

Bez fyzickej námahy prístroj neprospieva.

Produkt sa dobre osvedčil u mužov pri silových cvikoch ako prostriedok na ochranu bedrovej oblasti.

Účinnosť použitia pásu

Dlhodobé používanie týchto zariadení môže spôsobiť stlačenie a poškodenie vnútorných orgánov. Musíte postupovať podľa pokynov - aplikujte ich pri varení, čítaní, sledovaní televízie.

Tukové tkanivo z ohrevu nezmizne, je možné ho spotrebovať na výrobu ďalšej energie. Musíte viesť aktívny životný štýl a minúť viac kalórií, ako človek prijme z jedla.

Brušný pás možno na chudnutie použiť iba na problémových partiách ako pomocné zariadenie v spojení s diétou a cvičením. Tieto zariadenia sa používajú ako doplnkové zariadenia ku klasickým metódam korekcie nadváhy.

Dizajn článku: Mila Friedan

Videá na chudnutie

Prečo zoštíhľovacie pásy nefungujú: