Vrásky na krku. Ako sa zbaviť, cviky, plnivá, kontúrové plasty, injekcie

Kozmetický priemysel je plný liekov na obnovenie zdravia mládeže a pokožky. Vrásky na krku Je problém, ktorý sa týka všetkých žien. Včasná prevencia a zbavenie sa prvých príznakov starnutia vás udrží dlho mladými a atraktívnymi.

Klasifikácia vrások

Všeobecne sa uznáva, že pokožka na krku je prvou, ktorá vykazuje známky starnutia. Ale často sa formované záhyby vo forme krúžkov na krku neobjavujú kvôli zmenám súvisiacim s vekom, ale kvôli množstvu ďalších dôvodov.

Vrásky sú bežné vrásky, ktoré sa tvoria vo vnútornej vrstve pokožky. Prvé vrásky sa dajú nájsť už vo veku 19-20 rokov. Neskôr sa záhyby zvýraznia.

Dôvody vzhľadu prstencov Venuše:

• V mladom veku je hlavným dôvodom nesprávne držanie tela, sklonenie sa a neustále nakláňanie hlavy nad smartphone.
• Nedostatok starostlivosti o pokožku krku.
• Dehydratácia vystavením slnečnému žiareniu.
• Choroby vnútorných orgánov (obličky, pečeň, srdce) spôsobujú suchú pokožku a predčasnú stratu turgoru.
• Nedostatok podpory svalov kladie veľký dôraz na pokožku krku, čo vedie k jej rýchlemu starnutiu a ochabovaniu.

• Jesť slané, mastné a korenené jedlá vedie k narušeniu metabolizmu voda-soľ.
• Zneužívanie zlých návykov pokožku vysušuje a dehydratuje.
• Nedostatočný spánok a časté stresové situácie vedú k hormonálnym poruchám, ktoré tiež ovplyvňujú stav pokožky.
• Nesprávna poloha hlavy počas spánku (príliš vysoký vankúš) vyvoláva záložku na krku priečnych záhybov.
• Vekové a hormonálne zmeny vyjadrené spomalením produkcie prírodného kolagénu bunkami.

Salónne metódy boja proti vráskam

Okrem domácich denných procedúr ponúka kozmetický priemysel celý rad procedúr zameraných na omladenie oblasti krku a dekoltu. Metódy starostlivosti o salón sa líšia intenzitou a technológiou expozície. Rad procedúr zahŕňa vonkajšie účinky aktívnych liekov, druhú časť tvoria subkutánne injekcie.

Ak chcete zvoliť prijateľnú metódu, musíte v prvom rade zistiť príčinu vrások. Za týmto účelom sa odporúča konzultovať s profesionálnym kozmetikom, ktorý po preštudovaní anamnézy (faktorov a existujúcich problémov) bude schopný dospieť k záveru o potrebe určitých postupov.

Pri chorobách vnútorných orgánov je teda potrebný integrovaný prístup. Okrem liečby liekom je potrebná intenzívna terapia na zlepšenie výživy a hydratácie pokožky krku.

Hardvérová kozmetológia

Vrásky na krku (komplex špeciálne vybraných procedúr sa ich zbavíte) naznačujú stratu pevnosti a pružnosti pokožky. Kozmetologické metódy prispievajú k cielenému účinku na problémové oblasti a počas niekoľkých sedení pomôžu obnoviť nasýtenie pokožky vlhkosťou a živinami.

Hlavné metódy expozície hardvéru sú uvedené v tabuľke:

Peeling

Peeling je odstránenie povrchovej odumretej vrstvy kožných buniek vystavením chemickým alebo fyzikálnym faktorom. Peeling môže byť chemický, hardvérový, mechanický a enzymatický.

Vlastnosti určitých druhov peelingu:

• Chemický peeling vykonávané pod vplyvom kyselín. Môže to byť kyselina retinová, glykolová, mandľová, pyrohroznová, kyselina trichlóroctová. Jemne odlupujú hornú vrstvu buniek a stimulujú vývoj mladého tkaniva. Eliminuje pigmentáciu, jemné vrásky. Chemický peeling je 3 druhov: povrchový, stredný a hlboký.
• Enzýmový peeling podobne ako chemická látka, ale je založená na rastlinných enzýmoch, ktoré ovplyvňujú povrchové vrstvy keratinizovaných buniek. Účinok procedúry je svieža, žiarivá pokožka bez stareckých škvŕn a drobných vrások.
• Mechanický peeling na základe použitia abrazívnych vlastností niektorých prírodných látok. Postup je vhodný na domáce použitie. Zvláštnosťou drhnutia pokožky krku je malá časť brúsnych častíc.
• Peeling hardvéru (laserový, ultrazvukový). K odstráneniu stratum corneum dochádza pod vplyvom laserového lúča alebo ultrazvuku. Vedie k obnove pokožky, zúženiu pórov, vyhladeniu povrchu a eliminácii povrchových vrások.

Exfoliácia (odstránenie zrohovatenej vrstvy pokožky) sa často vykonáva ako prípravný kurz pred intenzívnejšími postupmi proti starnutiu.

Procedúra lúpania sa považuje za jemnú a môže sa používať od 22 do 25 rokov. Kontraindikáciou môže byť individuálna intolerancia zložiek. Ďalšou dôležitou kontraindikáciou je chemický peeling počas obdobia aktívneho slnečného žiarenia. Vystavenie slnečnému žiareniu môže spôsobiť hyperpigmentáciu pokožky.

Injekcie

Vrásky na krku (zbaviť sa ich pomôže aj zdravý životný štýl a cvičenie doma) sa najvýraznejšie prejavia po 40 rokoch. Počas tohto obdobia odborníci odporúčajú uchýliť sa k radikálnejším metódam obnovy. Patria sem injekcie liekov rôznych druhov účinku.

Nasledujúca tabuľka poskytuje popis hlavných injekčných metód na zbavenie sa vrások:

Plastická operácia

Na krku, veľmi blízko k povrchu, sú veľké krvné cievy a nervové uzliny. Preto je častejšie zdvíhanie krčnej oblasti zahrnuté v komplexe chirurgických zákrokov na kontúrovanie tváre. Ak je potrebné vyriešiť estetický problém krku (intenzívne záhyby, dvojitá brada), vykoná sa operácia zdvíhania krku. V takom prípade sa rezy robia blízko zadnej časti ucha.

Operácia je krátka a má rýchle obdobie na zotavenie. Celkový čas na zmiznutie modrín a opuchov je 10 dní.

Ďalším spôsobom, ako obnoviť vzhľad pokožky krku, je laserový resurfacing. Podstata chirurgického zákroku spočíva v tom, že prístroj najnovšej generácie pôsobí tenkým nasmerovaným tepelným lúčom na konkrétnu oblasť pokožky a spôsobuje popáleniny. Po zostupe mŕtvej epidermy sa pokožka vyrovná a vrásky zmiznú.

Spôsoby doma

Vrásky na krku (môžete sa doma zbaviť nepríjemných záhybov) vyžadujú včasnú prevenciu. Od 19. do 20. roku veku sa musíte začať starať o pokožku tváre a krku, aby ste zmeny súvisiace s vekom odložili čo najskôr. Správna domáca starostlivosť vám často umožňuje zachovať si mladistvý a atraktívny vzhľad bez použitia procedúr v salóne.

Okrem toho musíte venovať pozornosť jedlu a odpočinku. Odporúča sa tráviť viac času vonku a cvičiť.

Špeciálne cviky

Unavený vzhľad, vrásky a nezdravá pokožka môžu byť dôsledkom sedavého životného štýlu a svalového kŕče. Správne zvolená a pohodlná sada cvičení, po ktorej nasleduje strečing, vám často môže pomôcť stratiť tucet rokov bez použitia ďalších postupov.

Hlavnou príčinou venušiných prstencov je zlé držanie tela.

Cvičenie na obnovenie držania tela a obnovenie krásy krku:

• Preťahovanie podkožného svalu na krku. Jedná sa o jednoduché cvičenie, ktoré vyzerá ako odhodenie hlavy dozadu. Pre zvýšenie účinku môžete skúsiť bradu tlačiť dopredu.
• Predĺženie krku. Cvičenie sa vykonáva v ľahu. Musíte dať dlane na zadnú časť hlavy a tlačiť s rukami na hlave a hlavou na rukách, akoby ste sa snažili položiť hlavu na podlahu. Držte odpor niekoľko sekúnd. Potom natiahnite zadnú časť krku tak, že ruky položíte na zadnú časť hlavy a hlavu nakloníte dopredu. Táto časť cviku by sa mala robiť v stoji.
• Natiahnutie krku hore. Pri tomto cviku musíte sedieť vzpriamene a narovnať ramená, aby ste ich čo najviac znižovali. V tejto dobe musíte začať ťahať krk hore. Ak sa to urobí správne, pocíti sa napätie na boku krku a dekoltu.
• Odstránenie kŕče trapézového svalu. Najskôr musíte intenzívne namáhať svaly, zdvihnúť ramená k ušiam a zostať v tejto polohe až 30 sekúnd. Potom striedavo za chrbtom ťahajte jednou rukou druhou, pričom krk nakláňajte smerom k ťahanej ruke.

Hlavnými podmienkami na dosiahnutie cieľa je pravidelnosť implementácie.

Kozmetika

Výrobcovia kozmetiky ponúkajú širokú škálu produktov starostlivosti o pokožku krku. Majú odlišné zloženie, kvalitu a cenové rozpätie. Reklamné sľuby, že kozmetika má magické účinky, často nie sú pravdivé.

Drahá kozmetika niekedy účinkuje horšie ako obyčajný olivový olej. Pri výbere výrobkov starostlivosti musíte venovať pozornosť ich zloženiu.

Na výživu, zvlhčenie a elimináciu vrások by krém na krk mal obsahovať nasledujúce zložky:

• kyselina hyalurónová;
• vitamíny A a C;
• komplex peptidov;
• ovocné kyseliny;
• bylinné výťažky;
• výživné oleje.

Populárna kozmetika s pozitívnymi recenziami:

• Krém proti starnutiu spoločnosti Vella s názvom Neck Cream Prestige Age Killer.
• Krém na krk Noni od spoločnosti Sidmool.
• Krém na krk Sulwhasoo Goa Vysoko výkonný rozpočtový krém
• Creme Jeunesse du Cou od Clarins je účinný na vyhladenie jemných vrások, zlepšenie pružnosti a pevnosti pokožky.
• Caudalie Premier Cru Sérum Elexir pri pravidelnom používaní znižuje intenzitu pohlavných kruhov okolo krku.

Masáže

Vrásky na krku sú spoločníkom mnohých žien od mladého veku. Aby sa zabránilo ich vzhľadu a zbavili sa ich v počiatočných štádiách, odporúča sa venovať problémovej oblasti zvýšenú pozornosť.

Predpokladá sa, že nie je možné napumpovať svaly krku a že so zvýšenou fyzickou námahou v tejto zóne začne pokožka vyzerať znateľne horšie. Je to spôsobené výskytom svalového kŕče. Nadmerné napätie deformuje tvar krku, zhoršuje prietok krvi a lymfodrenáž.

Odborníci odporúčajú masáž ako prostriedok na zmiernenie kŕčov, zahriatie a natiahnutie krčných svalov.

Masáž môže byť profesionálna alebo domáca. V salóne môžu špecialisti ponúknuť komplexnú masáž krku a priľahlých oblastí, ktorá stimuláciou prirodzeného prietoku krvi výrazne zlepší stav pokožky.

Domáce masážne cvičenia by sa mali robiť pravidelne a mali by ste na ne využiť akékoľvek voľné minúty. To zlepší stav pokožky a vylúči jemné vrásky.

Dôležité pravidlá pri vykonávaní masáže:

• Pred zákrokom je potrebné pokožku očistiť obvyklým spôsobom (osprchovať sa, utrieť ju čistiacim krémom alebo tonikom).
• Zahriatie a trenie svalov by sa malo vykonávať iba na bočných stranách krku. V strede sú pažerák, priedušnica, štítna žľaza, ktorých by sa nemalo dotýkať.
• Tenká pokožka by sa nemala napínať. Masáž sa odporúča pomocou olejov alebo mastných výrobkov.

Hlavný komplex pre vlastnú masáž:

1. Fáza zahriatia by sa mala uskutočňovať ľahkými ťahmi pozdĺž bočných a zadných plôch svalov krku zdola nahor.
2. Svaly sa odporúča precvičiť silnejším tlakom krúživými pohybmi.
3. Stimulácia krvného obehu sa vykonáva ľahkými zvieracími pohybmi pozdĺž bočnej plochy zdola nahor.
4. Práca na vráskach sa vykonáva malými brúsnymi pohybmi. Aby ste to dosiahli, musíte dvoma prstami zovrieť pokožku v oblasti tvorby vrások a jemnými krúživými pohybmi prepracovať tkanivá pod kožou.
5. Na zvýšenie pružnosti a tonizáciu pokožky pomôžu potľapkávacie pohyby uterákom zrolovaným do škrtidla namočeného v nekoncentrovanom soľnom roztoku.

Obklady a masky

Vrásky na krku (pravidelná starostlivosť sa ich zbaví) sú výsledkom obvyklých vrások pokožky a vytvárajú sa v dôsledku straty prirodzenej pružnosti pokožky.

Pokožka krku obsahuje málo mazových žliaz, málo buniek melanocytov, ktoré pomáhajú chrániť pred ultrafialovým žiarením, a slabú podporu svalov. Preto krk rýchlo stráca svoj vzhľad a dáva vek. Aby bola pokožka krku zdravá, musíte ju pravidelne hydratovať a vyživovať. Za týmto účelom bolo vytvorených veľa domácich receptov na krásu.

Šťava z listov aloe je lídrom v kvalite hydratácie. Táto zložka sa môže použiť čistá alebo ako pleťová voda. Šťava z aloe má štruktúru, ktorá ľahko preniká do pórov a intenzívne zvlhčuje pokožku. Nezabudnite si v horúcich dňoch pokožku pokropiť termálnou alebo minerálnou vodou.

Starostlivosť o pokožku krku by mala byť pravidelná. A je lepšie vykonávať ho súčasne s ošetrením tváre dvakrát denne. Je potrebné poznamenať, že ak je pokožka na tvári mastná, potom tieto výrobky nie sú vhodné na starostlivosť o krk.

Recepty na výživu a zvlhčenie, ktoré pomáhajú vyhladiť pokožku a eliminovať vrásky:

• Olejový zábal. Na oblasť krku by sa mal aplikovať obklad zo zmesi výživných olejov (olivový, broskyňový, mandľový) a zakryť fóliou. Doba aplikácie kompresie je 15 minút. Potom musí byť prebytočný olej odstránený obrúskom.
• Výživný tvaroh a pomarančová maska. Musíte si vyrobiť šťavu z polovice pomaranča, zmiešať ju s 2 veľkými lyžicami tvarohu a pridať lyžicu olivového oleja. Masku udržiavajte najmenej 15 minút, potom ju odstráňte teplou vodou.
• Hydratačná uhorková hmota. Na jeho prípravu musíte uhorku trieť na strúhadle, hmotu položiť na handričku a obtočiť obklad okolo krku. Po 30 min. pokožka sa stáva zreteľne pružnejšou.
• Na nasýtenie pokožky minerálmi môžete naniesť soľná maska. Trvá to iba 5 minút. a je vyrobený z jemnej morskej soli zmiešanej s vodou.
• Zemiaková kaša na vrásky. Drvené varené zemiaky, zmiešané s vaječným žĺtkom a olivovým olejom, veľmi dobre vyživujú pokožku, zlepšujú prirodzený prietok krvi. Aby ste dosiahli výsledok, udržujte masku 25 minút.

Tento komplex možno použiť ako základňu pre starostlivosť o pokožku a odstránenie venušiných prstencov. Najprijateľnejšie recepty na domáce opravné prostriedky si môžete zvoliť aj sami.

Gymnastika proti prstencom Venuše doma

Na udržanie zdravého vzhľadu pokožky je okrem aplikácie výživného a zvlhčovacieho prostriedku potrebné zachovať aj vnútorné zdravie ciev, lymfatických ciev, svalov a podkožných tkanív, ktoré sú zodpovedné za výživu buniek.

Na aktiváciu vnútorných procesov je potrebné vykonať fyzické cvičenia, ktoré trvajú 10-15 minút. o deň.

Cvičenie na cvičenie tváre na zlepšenie pružnosti pokožky a elimináciu prstencov Venuše:

• Cvičenie na uvoľnenie krčných svalov. Musíte zdvihnúť ramená nahor, zatiahnuť krk, zatiaľ čo zdvihnete bradu nahor a znova spustíte plecia. Musí sa to opakovať 20 krát.
• Hlava sa otáča. Ramená by mali byť znížené a krk by mal byť mierne predĺžený nahor. V tejto polohe otočte hlavu doprava a doľava. Vykonajte 20-krát.

• Pokrútenie hlavou. Urobíte to tak, že uvoľníte ramená, pozeráte sa priamo pred seba a bradu mierne sklopíte nadol, potom hlavu trochu skloníte dozadu. Takéto ľahké kývavé pohyby sa musia vykonať 30-krát. Rovnaké sklony svetla by sa mali robiť 30-krát doprava a doľava.
• Vyhladenie boku krku. Na vykonanie cviku musíte sklopiť ramená, nakloniť hlavu nabok a dlaňou hladiť povrch krku od ucha po kľúčnu kosť.
• V sede musíte položiť dlane na dekolt a začať ťahať bradu nahor.

Základom atraktívneho vzhľadu je pravidelná starostlivosť o seba. Zradné vrásky na krku sa neobjavia, ak začnete včas sledovať stav pokožky. Známok starnutia sa môžete zbaviť pomocou súboru vybraných cvikov a kozmetiky.

Video o spôsoboch eliminácie vrások na krku

Cviky na omladenie krku: