Laysan Utyasheva. Fotografie horúce v plavkách, pred a po plastickej chirurgii, v mladosti i teraz, parametre postavy, osobný život

Laysan Utyasheva (Laysan Albert kyzy Үtәsheva), ktorého fotografie (horúce) nás dnes sledujú z televíznej obrazovky, obálok lesklých časopisov, sa preslávil vo veku 12 rokov. Jasná hviezda neuveriteľne pružného plastického gymnastky rýchlo vystúpila na horizont svetovej rytmickej gymnastiky.

V 14 rokoch získala titul majsterky športu v rytmickej gymnastike, v 16 rokoch sa stala 6-násobnou majsterkou Európy v rytmickej gymnastike, majsterkou sveta v súťaži družstiev (2001, Madrid) a majsterkou športu v medzinárodnej triede. Legenda ruskej gymnastiky, ktorá nezískala olympijské zlato, sa dokázala stať slávnou a milovanou miliónmi.

Stala sa príkladom pre milióny zúfalých ľudí. Nútená opustiť veľký šport kvôli zraneniu sa stala Televízna moderátorka, herečka, spisovateľ, model, športový komentátor. Utyasheva úspešne kombinuje mnohostrannú tvorivú činnosť s úlohou manželky a matky a vždy sa snaží „prijať to nesmierne“.

krátky životopis

Laysan Utyasheva, na ktorého fotografiách (horúcich) je vidieť úspešná, krásna žena žiariaca šťastným úsmevom, sa narodil 28. júna 1985 v dedine Raevsky v okrese Alsheevsky v Bashkirii. Jej starý otec z matkinej strany, Sultangarei Kirayev, bol dlho váženou hlavou dediny Raevsky.

Môj otec je vzdelaním historik, mama pracovala ako knihovníčka. Krása a nadanie dievčaťa bolo dané bizarnou zmesou baškirskej (materskej), tatárskej, ruskej a poľskej (otcovskej) krvi. V deň, keď sa narodila, sa vylial teplý letný dážď, takže dievča dostalo meno Laysan („láskavé“, preložené z baškirčiny).

Keď mala dievča 4 roky, rodina sa presťahovala do Volgogradu. Rodičia snívali o tom, že svoju dcéru uvidia ako baletku. Avšak akosi v obchode videla Laysan so svojou matkou Nadeždu Kasyanovú, trénerku gymnastiky. Dbajúc na úžasnú flexibilitu a plastickosť dievčaťa, presvedčila svoju matku, aby poslala svoju dcéru do sekcie rytmickej gymnastiky.

Malá Laysan už po prvej lekcii sebavedome vyhlásila, že sa stane majsterkou sveta, čo rozosmialo jej rodinu, pretože dievčatko práve dovŕšilo 4 roky.

Keď mal Laysan 11 rokov, rodičia sa rozišli. Matka čoskoro odišla pracovať do Moskvy a Laysan nechala v starostlivosti trénera. O rok neskôr, v roku 1997, vzala moja matka Laysan do Moskvy. Dievča vstúpilo do školy olympijských rezerv a začalo trénovať s A. Yaninou a O. Skaldinou.

Detské roky sa pripomínali pre nekonečné tréningy, prekonávanie bolesti, výcvikové tábory. Disciplína v národnom tíme bola tvrdá, nikto nedostal ústupky. Všetko bolo veľmi jednoduché: ak sa vám nechce pracovať, odíďte.

Wiener nikdy nikoho nepresvedčil ani nebol nútený pracovať. Je to len to, že každé dievča vedelo, že musí každý deň dávať 100%, ak chce zostať v národnom tíme. Laysan uviedol, že na každom tréningu sa cítili ako na majstrovstvách sveta.

Dievča prešlo veľmi ťažko, keď jej otec opustil rodinu, zášť po mnoho rokov jej nedovolila komunikovať s otcom. V druhej rodine mal dieťa. Až keď jej matka zomrela, Laysan sa pokúsila zlepšiť vzťahy so svojím otcom, zavolala ho na pohreb. Ale nikdy sa nestali príbuznými.

Otec začal poskytovať rozhovory do žltých publikácií, rozprával veľa vecí, ktoré sa nemali povedať, a mnohé fakty zo života svojej dcéry interpretoval po svojom.Vzťah rýchlo stroskotal a postupne sa úplne skončil.

V roku 2006 sa Utyasheva rozhodla ukončiť svoju športovú kariéru.

V roku 2007 tancoval Laysan bohyňu v predstavení „Bolero“ v réžii Androsova v „cisárskom divadle“ v réžii Gediminasa Tarandu. Dievčatko malo pocit, že je schopné rozprávať príbeh bohyne čoraz farebnejšie. Možno sa potom zrodil sen o vytvorení vlastného tanečného predstavenia.

Vytvorila a produkuje predstavenie Bolero od Liasana Utiashevu s dôrazom na súčasný tanec, kam pozvala najlepších tanečníkov krajina. Tím úspešne cestuje po najväčších ruských mestách a všade zhromažďuje plný dom.

V šou Bolero od Liasana Utiashevu tancuje legenda o rytmickej gymnastike v zmesi vysokých podpätkov (zmyselný, odvážny tanec predvádzaný na vysokých podpätkoch) a Vogue (tanec náročnou chôdzou a pózovaním modelky) s prvkami rytmickej gymnastiky.

Naučila sa tancovať len za 3 mesiace. Laysan je hrdý na to, že preukázal schopnosť gymnastiek tancovať na profesionálnej úrovni.

V roku 2008 vyšla autobiografická kniha „Unbroken“, kde Laysan veľmi otvorene hovorí o sebe, o skúškach, ktoré jej padli do oka, o jej prvej nešťastnej láske. Laysan považuje za svoje veľké šťastie, že bola pozvaná do televízie. Nová kariéra, príležitosti na sebarealizáciu jej pomohli bezbolestne prekonať náročnú chvíľu odchodu zo športu.

Utyasheva sníva o účinkovaní vo filmoch, zúčastňuje sa konkurzov, zoznamuje sa so scenármi, ale svoju úlohu zatiaľ nenašla. A tiež pripravuje projekt reality pre cieľové publikum - tehotné ženy, kde sa chystá podeliť o svoje skúsenosti z materstva.

Najmä ako sa vyrovnať s rozmarmi, keď chce tehotné dievča sleď s lekvárom. Laysan uisťuje, že chuťové zvrátenosti nie sú pre dieťa užitočné, musíte sa s nimi vyrovnať a Laysan je pripravený naučiť vás, ako na to.

Platbou za obrovské úspechy v športovej kariére Lyaysana Utyashevu bolo podlomené zdravie. V roku 2002, keď predviedla ukážkový program na súťaži v Samare, neúspešne pristála. Výsledkom tejto chyby bola viacnásobná zlomenina skafoidnej kosti ľavej nohy a divergencia kostí pravej.

Celý rok trénovala a vystupovala, prekonávala neznesiteľné bolesti. Laysan sa sťažovala trénerovi, ale ona dievčinu obvinila z lenivosti, túžby upútať na seba pozornosť a nazvala rozmarnou pretvárkou. Lekári urobili bezmocné gesto bez odhalenia akýchkoľvek patológií. Západná bulvárna tlač napísala, že Rusi svoje zlyhania radi kryjú zraneniami.

To dievča veľmi urazilo, so zaťatými zubami opäť šla na koberec. Akonáhle neznesiteľná bolesť spôsobila, že Laysan počas tréningu omdlel.

Až potom Irina Vinerová odviezla dievča na vyšetrenie do Nemecka, kde sa zistilo, že dievča malo nezrovnalosť v kostiach pravej nohy a viacnásobné zlomeniny lopatkovej kosti ľavej strany. Lekári trvali na okamžitom chirurgickom zákroku s tým, že ak sa oneskorí, hrozí jej amputácia nohy.

Počas operácie boli kovové implantáty zavedené do ľavého chodidla a transplantované kostné tkanivo. Operácia prebiehala pod röntgenovým žiarením, chirurgovia odvážne dievča označili za priekopníčku, keďže išlo o novú chirurgickú metódu, ktorú na nej testovali. Po operácii nastala strašná depresia, Laysan rýchlo zjedol tých 8 kg navyše.

Práca s psychológmi, podpora trénera, viera v jej rodinu jej dodávali silu prekonať depresiu a vrátiť sa k svojej predchádzajúcej váhe. Vidličkou jedla kefír, aby prehnala pocit hladu, plávala každý deň bez ohľadu na obsadenie, obväzy potom sušila fénom. Potom ju čakalo 6 najkomplikovanejších operácií nôh, ktoré trvali 6-7 hodín, po ktorých chodila 2 roky o barlách.

Laysan bola šokovaná smrťou svojej matky, ktorá zomierala v jej náručí. Mama zomrela vo veku 47 rokov na infarkt. Odvtedy ju ochromujúci strach o život jej blízkych neopustil. To je jediné, čoho sa v živote bojí.

Laysan bol jedným zo „zlatých troch“, ktorí mali reprezentovať ruský národný tím rytmickej gymnastiky v Pekingu, na letných olympijských hrách XXIX. Na ďalšom tréningu v apríli 2006 však utrpela vykĺbenie kolenného kĺbu. Opäť sadrový odliatok, ťažké zotavenie. Potom prišlo konečné rozhodnutie opustiť veľký šport.

Pavel Volya a Laysan začali spolu randiť v roku 2010 a až v septembri 2012 zaregistrovali svoje manželstvo, keď už bola Laysan neskoro v tehotenstve. Keď ich matka Laysan zomrela, ich pocity prešli skutočnou skúškou sily. Pavel tam bol, usporiadal pohreb, podporil dievča a stal sa najbližším a najdrahším.

Laysan bola smrťou matky tak rozrušená, že musela vyhľadať pomoc psychológa. Žiadna svadba sa nekonala, pretože tento rok bol smútok. Mladí ľudia sa jednoducho podpísali na regionálnom matričnom úrade. Až po narodení syna Roberta zavolali svojim najbližším priateľom a príbuzným.

Laysan hovorí, že sama varila manti, chrúmali šaláty a veľmi ju potešilo, keď sa Pavlovi priatelia čudovali, v ktorej reštaurácii sa pripravuje. Z poburujúceho televízneho moderátora, ktorý je známy svojím sarkazmom a zabíjačským humorom, sa nečakane stal nežný, romantický manžel, ktorý svoju ženu zbožňuje.

Často z pódia vyznáva lásku svojej žene a hovorí, že Laysan je hlavným darom v jeho osude. Narodením detí sa prejavil ako milujúci a starostlivý otec.

Rodina Volya, kde je okrem Pavla aj sestra, sa Laysanovi stala skutočne drahou. Pavlovi rodičia pomáhajú pri výchove ich vnúčat. Utyasheva raz v rozhovore priznala, že sníva o veľkej rodine, chcela by mať 5 detí.

Syn Robert sa narodil v máji 2013 a presne o 2 roky neskôr, v máji 2015, sa narodila dcéra Sophia. Laysan obe deti porodila v USA. Vysvetľuje to s túžbou ohradiť nepríjemných paparazzov.

Zaujímavé fakty a úspechy

Laysan Utyasheva, ktorého fotografie (horúce) ju ukazujú v rôznych životných okamihoch, od raného detstva až po súčasnosť, je mimoriadne nadaná osoba, ktorá má ťažký a mimoriadny osud.

V jej živote je veľa zaujímavých faktov, ktoré ju charakterizujú:

• Budúca hviezda poskytla prvý mediálny rozhovor v živote vo veku 8 rokov a televízny rozhovor vo veku 12 rokov.
• Jednou z prvých otázok, ktoré Laysan položili televízni novinári, bola o jej najväčšom sne. Dievča odpovedalo dospelým spôsobom, že medaily a tituly nie sú to hlavné, o čo sa snaží. Odmeny sú len príjemným bonusom. Hlavnou vecou, ​​o ktorej sníva, je stať sa najpamätnejšou gymnastkou, získať od publika potlesk a lásku za svoj individuálny, jedinečný rukopis.
• Do 8 rokov bolo dievča ľavou rukou.
• Za prvé víťazstvo v medzinárodnej súťaži dostal 10-ročný Laysan finančnú odmenu. Dievčatá tieto peniaze minuli na darček pre svoju matku, pretože jej kúpili hodvábny odev. Mama, Zulfiya, bola taká dojatá, že si tento župan nechala ako spomienku na prvé víťazstvo svojej dcéry.
• V 11 rokoch uniesli Laysan ľudia, ktorým dlhoval jej otec, nie veľmi úspešný podnikateľ, veľkú sumu. Po tréningu dievča, ako obvykle, vystúpilo a nastúpilo do auta svojho otca. Šoféroval však cudzinec. Dievčatko bolo odvezené a rodina 2 dni nevedela, kde je. Laysan mala šťastie, neurazila sa, konflikt sa vyriešil, ale dievča utrpelo psychickú traumu.
• Ako 12-ročná Laysan snívala o tom, že sa stane chirurgom, myslela si, že gymnastika je dočasná, je iba koníčkom. Dievča vyzdvihovalo opustené choré psy na ulici, ošetrovalo ich a dokonca ich obväzovalo.
• Laysan odmieta cvičenie s činkami, verí, že žena s činkami vyzerá čudne a anorganicky.
• Laysan miluje a vie, ako variť. Darí sa jej najmä v koláčoch a manti. Volyina rodina má veľmi rada francúzsku cibuľovú polievku mojej matky. Laysanin manžel môže zveriť iba prípravu zemiakovej kaše, ktorú vie poraziť do nadýchania.
• Rodina Volya miluje dovolenku v Španielsku.
• Utyasheva verí, že nikdy nemusíte nikomu nič dokazovať. Je len potrebné ísť dopredu k cieľu.
• V roku 2009Laysan priznala, že konvertovala na pravoslávie. Možno sa vrátila k základom, pretože jej otec bol kresťan.
• Meno gymnastky Liasanutiashevy je na Instagrame, má viac ako 4 milióny predplatiteľov. Laysan so svojimi fanúšikmi ochotne zdieľa tajomstvá úspešnej kariéry, miluje nahrávanie spoločných fotografií a videí so svojím manželom. Hviezdny pár neukazuje deti, na všetkých fotografiách a videách je viditeľný iba zozadu.
• V roku 2012 bola Lyaysan uviaznutá v škandále, po ktorom nasledovali právne kroky so svojím bývalým priateľom Valery Lomadze. Po rozchode sa Valery správala mužne a požadovala, aby Laysan uhradil všetky náklady, ktoré jej vznikli. Žiadal najmä, aby mu boli vrátené peniaze za auto, ktoré jej dal, keď spolu bývali. Súdy sa ťahali 2 roky, súd rozhodol v prospech Lomadzeho, dievča mu muselo vyplatiť všetky peniaze.
• Laysan veľmi rád hrá šach.
• Gymnastka považuje svoju hlavnú trénerku a mentorku Irinu Vinerovú za anjela strážneho, ktorého k nej poslal zhora. Je vďačná Wienerovi za dobrú školu života. Irina dievča láskavo nazvala „líška“. Nazývala ju aj „dievčaťom napriek“ - za to, že Laysan napriek bolestiam, prekážkam vedel ísť do cieľa, nevzdávať sa, ani keď jej okolie sklopilo ruky a vyzvalo ju k pokore.
• Laysan považuje Mayu Plisetskaya za idol, ktorého sa vždy snažila napodobňovať.
• Utyasheva dostal preukaz na vedenie automobilu vo veku 16 rokov.
• Obľúbeným mestom legendy národnej gymnastiky je Barcelona.
• Nemá rada nočné kluby, iba keď mala možnosť navštíviť moskovský nočný klub „Rock Vegas“ a nepáčilo sa jej to, uvedomila si, že takéto podniky nie sú pre ňu.
• U ľudí si najviac cení inteligenciu a láskavosť.
• Laysan považuje svoje životné motto za slová lúčenia Iriny Vinerovej: „Stála som na podstavci, počúvala hymnu, potlesk, tešila sa zo slávy. Potom vystúpila z podstavca, zložila korunku a opäť sa stala ničím. Musíte začať všetko od nuly. ““

Na otázku, aký čin považuje za najodvážnejší v živote, Laysan odpovedá, že je ich niekoľko:

• rozhodnúť sa v 17 rokoch pre prvú, najťažšiu, operáciu nohy;
• návrat k veľkému športu po 3-ročnej prestávke, zotavenie nôh;
• stať sa hostiteľom šou „Tance“ na TNT;
• vziať si obyvateľa komediálneho klubu, televízneho moderátora Pavla Volyu;
• usporiadajte svoje vlastné predstavenie Bolero od Liasana Utiashevu.

Laysanské športové úspechy:

• 1999 - titul majstra športu v rytmickej gymnastike;
• 2000 - turnaj na pamiatku Oksany Kostinovej (2. miesto);
• September 2001 - majstrovstvá sveta v Berlíne (víťazstvo v 6 nomináciách);
• Október 2001 - majstrovstvá sveta v Madride (zlato v tímovom šampionáte);
• 2001 - titul majstra športu v medzinárodnej triede;
• Máj 2002 - medzinárodný turnaj v Slovinsku (2. miesto);
• Máj 2002 - neoficiálny svetový šampionát vo Francúzsku, v Corbeil-Eson (1. miesto);
• Jún 2002 - Hry mládeže v Moskve (klub, lopta, povraz) - 1. miesto;
• 2004 - Majstrovstvá Európy (zlato v súťaži družstiev). Na tomto šampionáte Lyasan po náročnom zotavení účinkovala s kovovými implantátmi do ľavej nohy. Toto zlato považuje za hlavné vo svojej prasiatku ocenení, pretože sa jej dostalo veľmi ťažko.

Ako uznanie zásluh Laysan Utyashevy bolo po nej pomenovaných niekoľko najkomplexnejších prvkov rytmickej gymnastiky.

Najvýznamnejšie míľniky televíznej kariéry Utyashevy sú:

• 2009 - premiéra tanečného show-baletu „Znamenie nekonečna“, série „Voronins“;
• 2010 - Ranná gymnastika (kanál NTV), projekt Osobný tréner (kanál SportPlus);
• 2011 - prehliadka „Akadémia krásy s Laysanom Utyashevou“ (kanál NTV);
• 2012 - film „Šampióni“; projekt „Café Romance“ (rádio Romantika);
• 2013 - televízny program reality show „Nespite!“ na TNT;
• 2014 - show „Tance“ na kanáli TNT (moderátor).

Okrem toho sa hviezda zúčastnila programov:

• „Kde je logika?“ - intelektuálna šou na TNT, na ktorej sa zúčastňujú hviezdne páry;
• „Buďte zdraví“ v televízii Chelna;
• „Dnes ráno“ na ORT;
• Fitness with the Stars - videonávody na You Tube;
• „Willpower“ - spoločný online projekt Lyaysana Utyashevu a Pavla Volyu;
• V šou projektu „Dancing with the Stars“ na ruskom kanáli vystupoval Laysan ako moderátor.

V hlavnej triede motivácie „Willpower“ Laysan zdieľa s fanúšikmi svoje osobné skúsenosti s tým, ako sa stať „najlepšou verziou samej seba“. Hovorí, že sa musíte v prvom rade vzdať hrdosti, naučiť sa niesť zodpovednosť za svoje činy, mať pocit, že život sa dá vždy radikálne zmeniť a nebáť sa týchto zmien.

Laysan nazýva hlavným rozporom v jeho živote túžbu po jeho rodine, keď je na turné, a túžbu vrátiť sa čo najskôr do práce, keď dlho sedí doma. Tento rozpor v skutočnosti robí Laysan skutočne šťastným, žije plnokrvným životom, naplneným úspechmi a emóciami.

Vzhľad v mladosti

Laysan Utyasheva, ktorej fotografie (horúce) ju dnes ukazujú na vrchole krásy a ženskosti, sa od detstva od svojich rovesníkov odlišovala žiarivým orientálnym vzhľadom.

Sivé oči mandľového tvaru, jemný vzhľad, rovný nos, veľké ústa s vrtošivým zvlnením zmyselne nafúknutých pier, veľké, rovnomerné, akoby odliate, zuby, vysoké hrubé obočie, vysoké lícne kosti, husté hnedé, kučeravé vlasy spôsobili, že Laysan bol vždy predmetom zvýšenej pozornosti.

Bacuľaté líca, žiarivý úsmev, ktorý jej svietil na tvári aj pri tých najťažších trikoch, sa diváka dotkli, v stoji jej tlieskali.

Dievčatko vždy inklinovalo k nadváhe, muselo dodržiavať prísnu diétu, aby nepriberalo ďalšie gramy. V rodine trénerky Nadeždy Kasyanovej, kde bývala telocvikárka, viedla Laysan po odchode jej matky do Moskvy sparťanský životný štýl. Denné dlhodobé tréningy a mimoriadne skromná strava obsahujúca iba zdravé podľa trénera produkty.

Kiwi a syr na raňajky, kurací vývar s krajcom chleba na obed, jogurt na večeru pomáhali udržiavať potrebnú štíhlosť, niekedy však bol pocit hladu neznesiteľný. Okrem toho tréner zavesil zvonček na chladničku, aby sa dvere nedali ticho otvoriť. Laysan dnes s úsmevom pripomína, ako niekedy jedla jedlo pre psov z misky trénerky Berty, bojového psa.

Vzhľad pred plastom

Laysan kedysi priznala, že jej líca sú okamžite zaoblené, hneď ako priberie dokonca 500 g navyše. Hneď ako uvoľnila športový režim a dopriala si jedlo navyše, kilogramy okamžite pribrali.

Počas prvého tehotenstva Laysan pribrala 29 kg, počas druhého sa jej hmotnosť zvýšila o 27. Hneď ako zdvihla Roberta z hrude, nasadila prísnu diétu, vyčerpala sa mnohými hodinami tréningu v tanečnej sále a rýchlo získala pôvodnú formu.

Na detských a mladistvých fotografiách Laysan má charakteristické zavesenie horných viečok nad oči, ktoré je charakteristické pre orientálne dievčatá, vďaka čomu sú oči „opuchnuté“, akoby mierne ospalé. Okrúhle líca a bacuľaté pery jej dodávali detský nádych a neuveriteľné čaro.

S výškou 164 cm vážil Laysan 50 kg. Jej prsia boli vždy malé, pre gymnastku je to veľké plus, pre dievčatá si ju dokonca ťahali za prsia, aby nerástla.

Plastická chirurgia a ich vlastnosti

Laysan Utyasheva vždy popierala fámy, že podstúpila plastickú operáciu, a tvrdila, že je proti akejkoľvek plastickej operácii. Aj keď jej (horúce) fotografie veľavravne naznačujú, že došlo k zásahom, neomrzí ju opakovanie, že všetky tieto liposukcie, rovnátka, silikón sú neprirodzené a nie príliš atraktívne rekvizity, ktoré kazia iba mladé dievčatá.

Uisťuje, že k plastickej chirurgii sa uchýli až v 50 rokoch. V sieti však kolujú fámy, že existovali:

• blefaroplastika horných viečok. Dnes jej očné viečka až tak nevisia nad očami, oči sa jej rozšírili a pohľad sa otvoril;
• odstránenie Bishových hrudiek. Vďaka tomu získali lícne kosti väčšiu jasnosť, líca stratili detskú bacuľatosť.Aj keď sa takýto výsledok možno dosiahol zväčšením lícnych kostí výplňami alebo injekciami lipolytík
• zväčšenie pier s kyselinou hyalurónovou. Tvar pier sa nezmenil, pridal sa iba zvodný opuch;
• mamoplastika. Laysan bola v mladosti veľmi chudá a mala malé prsia. Ale na fotografii z júla 2019 sa objavila s poprsím veľkosti 3, ktoré neskrývajú odhalené plavky;
• Laysan nerobila rinoplastiku, plastickí chirurgovia sa domnievajú, že má miernu odchýlku nosovej priehradky, čo býva sprevádzané sťaženým dýchaním. Odborníci tvrdia, že práve táto operácia by sa mala uskutočniť Laysan. Aj keď je táto drobná vada pre neskúseného diváka úplne neviditeľná.

Vzhľad po plaste

Keď Laysan dojčila svoju najmladšiu dcéru Sophiu, veľmi sa uzdravila. Dieťa zobrala z prsníka a okamžite sa pustila do práce na príprave nového tanečného programu. Laysan trávil 6-7 hodín denne v tanečnej sále a stratil 9 kg.

Parametre postavy Utyasheva dnes:

Tvár sekulárnej divy po plastickej chirurgii sa podľa odborníkov viac „tvarovala“. Črty tváre sa objasnili. Keď sa zbavili ťažkých, prevísajúcich horných viečok, oči sa stali obrovskými, dokorán otvorenými. Výrazné lícne kosti, vpadnuté líca, perfektne vtiahnutý tvar tváre, vrtošivo načrtnuté bacuľaté pery, rovný nos a veľké, dokonale rovné zuby dávajú jej tvári črty európskeho typu.

Tajomstvá krásy

Laysan Utyasheva, ktorého fotografie (horúce) ukazujú, že je vždy veľkolepá a žiari šťastím, pripúšťa, že miluje všetkých. Aj keď po tehotenstve pribrala 29 kg navyše, milovala sa.

Tajomstvo ideálnej postavy spočíva iba v správnej výžive a intenzívnej fyzickej aktivite, verí Laysan. Keď príde čas, trávi veľa hodín v telocvični. Laysan navyše jazdí každý deň. Behanie zlepšuje krvný obeh, obnovuje bunky a dodáva úžasný príliv sily.

Naučila sa milovať tie jedlá, ktoré dodávajú telu potrebnú energiu a pomáhajú udržiavať sa v kondícii. Laysan verí, že pri výbere jedla by nemala dominovať zásada „chutného - bez chuti“.

Pravidlá, ktoré hviezda neustále a prísne dodržiava, aby sa udržali v kondícii:

• odstrániť cukor z potravy, všetky múky a tučné jedlá, sýtené sladké nápoje, rýchle občerstvenie;
• tmavá čokoláda, hrozienka, ovocie, med slúžia ako zdroj glukózy;
• v strave prevláda zelenina, obilniny, pohánka, divoká ryža, ovocie;
• jesť je povinné 5 krát denne, v malých dávkach;
• ráno, na prázdny žalúdok, vypite pohár teplej vody;
• povinné ranné cvičenia. Laysan vyvinula strečingové cvičenia, ktoré ochotne zdieľa na svojich video lekciách;
• počas dňa vypite najmenej 2-2,5 litra. voda (okrem kávy, čaju, džúsov);
• Nefajčiť;
• z alkoholu - iba červené suché víno, veľmi mierne.

Prvé jedlo televíznej hviezdy je najneskôr o 8. hodine ráno, považuje to za veľmi dôležité. Na raňajky varí kašu na vode, bez cukru, pridáva iba bylinky alebo sušené ovocie. Po 2 hodinách pohár kefíru (bez tuku). Na obed zeleninová polievka a varené kuracie alebo pečené ryby. Na večeru - prírodný jogurt, ovocie (okrem banánov).

Je dôležité večerať pred 19.00 hod. Laysan miluje zelený čaj, čerstvo vylisované zeleninové šťavy.

Moderátorka Akadémie krásy navštevuje kozmetické salóny zriedka. Pravidelne si ale robí hĺbkový píling tváre. Práve táto procedúra robí jej pokožku čistou, úžasne sviežou a žiarivou, priznáva osobnosť televízie.

Laysan neriskuje, že drasticky zmení svoj vzhľad, v tomto zmysle je dosť konzervatívna. V júli 2019 sa ale nečakane objavila v podobe dlhovlasej blondínky, ktorá výrazne schudla. Neobvyklý obraz fanúšikov zmiatol, hviezdu zaplavili listy, ktoré sa pýtali na jej zdravie. Okrem toho sa zrazu stala ako mnoho očarujúcich blondínok a stratila svoju jasnú osobnosť.

Ale dnes sa vrátila k svojej obvyklej hnedej farbe vlasov a stala sa opäť takou známou, neodolateľnou, skvelou Laysan Utyashevou, na ktorú sa chcem pozrieť a napodobňovať ju.

Najobľúbenejší parfum hviezdy Instagramu - „Montal“ s arómou kávy od britskej spoločnosti „Jo Malone London“... Laysan má najradšej žiarivo červený rúž. Utyasheva považuje Angelinu Jolie za ideál krásy a ženskosti, skutočnú ikonu štýlu.

Laysan sa nepreťažuje rodinným životom, ona a jej manžel sú schopní viesť au pair. Je presvedčená, že žena by sa nemala zmeniť na domácu otrokyňu. Vie, ako variť, a robí to s potešením pre svojho milovaného manžela a deti, keď má voľný čas. Radi sa schádzajú na rodinnej večeri, ale zriedka sa im to podarí.

Laysan Utyasheva dnes úspešne robí kariéru ako televízna moderátorka, herečka, modelka. Fotografie (príťažlivé) tejto štýlovej, veľmi krásnej ženy, ktorá kombinuje provokatívnu sexualitu a aristokratickú zdržanlivosť, vedú na sociálnych sieťach búrlivú diskusiu. Je rada pozvaná, aby sa objavila v reklamách. Obdivujú ju, chcú ju napodobniť.

Sú takí, ktorí otvorene závidia a snažia sa v tom nájsť nedostatky. Nikomu ale nič nedokazuje.

Herečka, televízna moderátorka, manželka, matka a veľkolepá žena, ktorá každý deň vyrába a vylepšuje svoju „najlepšiu verziu seba“, žije jednoducho plnokrvným životom, ktorý milujú milióny.

Video na tému: príbeh gymnastky Lyaysan Utishevy

História gymnastky Laysan Utisheva: