Ako spevniť nechty tak, aby sa doma neodlupovali a nelámali Dôvod krehkosti, ako sa chovať

Krehké nechty na rukách sú nepríjemné. Dôvody závisia jednak od vonkajších faktorov, a jednak môžu naznačovať výskyt zdravotných problémov. Preto by ste najskôr mali pochopiť dôvod neuspokojivého stavu nechtov a až potom pristúpiť k akciám na vyriešenie problému.

Vonkajšie príčiny

Niektoré vonkajšie faktory môžu mať negatívny vplyv na nechtovú platničku na rukách, čo vedie k jej stenčeniu a poškodeniu:

  • Nechty sa lámu - Dôvod spočíva predovšetkým v negatívnych účinkoch chemikálií pre domácnosť, ktorým musia predstaviteľky neustále čeliť. Zanedbanie bezpečnostných pravidiel je výsledkom krehkosti a slabosti nechtovej platničky. Napriek odporúčaniam nosiť gumené rukavice, ktoré chemickí výrobcovia neustále označujú na obale, nie všetky ženy ich dodržiavajú.
  • Používanie nekvalitných výrobkov na starostlivosť o ruky, ktoré obsahujú škodlivé zložky, vďaka ktorým sa nechty pílingujú a stenčujú. Pri výbere čistiacich prostriedkov na farby by ste mali byť obzvlášť opatrní. Acetón môže vážne poškodiť nechtovú platničku, takže časté používanie vedie k oslabeniu nechtov.
  • Nemali by ste používať kovový pilník a navyše „strihať“ nechty v smere „tam a späť“. Musíte použiť mäkký pilník a presunúť nástroj jedným smerom.Ako spevniť nechty tak, aby sa doma neodlupovali a nelámali Dôvod krehkosti, ako sa chovať
  • Procedúra predlžovania má na nechty veľmi škodlivý vplyv. Po odstránení predĺžených nechtov vyzerajú príbuzní bez života a slabo.
  • Mikrotrhliny, Pracovné úrazy tiež spôsobujú poškodenie nechtov nechtov, napríklad hru na určitých hudobných nástrojoch.
  • Príliš suchý vzduch alebo dlhodobé vystavenie chladu tiež nepriaznivo ovplyvňujú stav nechtovej platničky.
  • Dlhý pobyt vo vode je jedným z dôvodov lámania nechtov, pretože voda oslabuje keratínové vlákna.Ako spevniť nechty tak, aby sa doma neodlupovali a nelámali Dôvod krehkosti, ako sa chovať
  • Nikotín vedie k zožltnutiu nechtovej platničky a jej oslabeniu.

Interné dôvody

Keď sa nechty zlomia, dôvod spočíva v rôznych vnútorných zlyhaniach.

Nezdravý stav nechtov môže naznačovať jeden z nasledujúcich stavov:

  • plesňové ochorenie;
  • oslabenie imunity;
  • anémia z nedostatku železa;Ako spevniť nechty tak, aby sa doma neodlupovali a nelámali Dôvod krehkosti, ako sa chovať
  • avitaminóza;
  • zneužívanie stravy;
  • poruchy práce vnútorných orgánov zodpovedných za distribúciu mikro- a makroelementov v tele;
  • nedostatok spotreby vody;
  • hormonálne poruchy;
  • kožné choroby;
  • užívanie antibiotík;
  • tehotenstvo.

Krehké nechty môžu byť v niektorých prípadoch dedičné.

Psychologické dôvody

Niektoré psychologické poruchy ovplyvňujú vzhľad nechtov a vedú k ich poraneniu:

  • zvyk hrýzť nechty a kutikuly;Ako spevniť nechty tak, aby sa doma neodlupovali a nelámali Dôvod krehkosti, ako sa chovať
  • obsedantný zvyk klepať klincami po stole;
  • dlhotrvajúci stres, nespavosť, depresia oslabujú imunitný systém, čo okamžite ovplyvňuje zdravie nechtov.

Odporúčaný príjem potravy a vody

Ak sa nechty zlomia, príčinou môže byť nedostatočné množstvo spotrebovanej vody, ktorej nedostatok znižuje pružnosť nechtovej platničky, čo ju robí krehkou. Vďaka tomu sa nechty odlupujú a lámu sa. Odborníci odporúčajú vypiť až 2 litre čistej vody denne.Ako spevniť nechty tak, aby sa doma neodlupovali a nelámali Dôvod krehkosti, ako sa chovaťAko spevniť nechty tak, aby sa doma neodlupovali a nelámali Dôvod krehkosti, ako sa chovaťAko spevniť nechty tak, aby sa doma neodlupovali a nelámali Dôvod krehkosti, ako sa chovať

Nedostatok stopových prvkov a vitamínov v dôsledku nevyváženej stravy má okamžitý vplyv na zdravie nechtov a vlasov, preto je potrebné do dennej stravy zahrnúť aj potraviny, bohaté na vitamíny A, B, C a skupinu B:

  • Pečeň, paprika, mrkva, paradajky obsahujú vitamín A. Jeho nedostatok vedie k štiepeniu nechtu v strede.
  • Cereálie a orechy - vitamín B, ktorý chráni nechty pred zápalmi.
  • Citrusy, paprika a kyslá kapusta obsahujú vitamín C, ktorý produkuje kolagén a zabraňuje stratifikácii.
  • Ryby, mäso, morské plody, semená sú zdrojom fosforu - účastník všetkých biochemických procesov v tele, je tiež súčasťou kostného tkaniva a nechtov.
  • Pečeň, mäso, sója, zelenina, orechy a karfiol zabraňujú nedostatku železa, ktorý spôsobuje hladovanie nechtov kyslíkom.
  • Hydina, morské plody, pohánka, ovsené vločky, reďkovka sú zdrojom síry, ktorá je súčasťou bielkovinových zlúčenín a vitamínov skupiny B.
  • Vajcia, tvaroh, fazuľa, syr sú cenné vďaka vysokému obsahu vápniku, ktorý stimuluje rast nechtov.

Vitamínová terapia

Množstvo výživných látok dodávaných s jedlom je malé. Špeciálne vyvinuté komplexy vitamínov a potravinových doplnkov pri pravidelnom používaní môžu zvýšiť prísun základných vitamínov a prispieť k zdraviu nechtov.

názovCharakteristikyVýrobcaefektcena
Povaha štedrostiVitamín B6, biotín, L-cystín, inozitolUSAÚčinkom tohto lieku podľa niektorých recenzií je však jeho hlavným účelom je aktivácia rastu vlasov, preto spolu s vlasmi začnú vlasy aktívne rásť nielen na hlave. Niektorí očakávali, že nákladná náprava bude účinnejšia.1400
SolgarZn, dusičnan Cu, metylsulfonylmetánUSADobre posilňuje nechty a vlasy, pomáha pri zhoršovaní stavu nechtov spojenom s tehotenstvom.1000
EvalarVitamín C, CuRuskoÚčinné vitamíny, nie lacné, ale dlhotrvajúce. Upratujú nielen nechty, ale aj pokožku a vlasy.~ 1000
Doppel herz aktivOlej z pšeničných klíčkov, biotín, výťažok z prosa, zinok, B6.NemeckoPodľa recenzií je účinok viditeľný do týždňa po začiatku kurzu.500
Špeciálne tabletky MERZRetinol, kyselina askorbová, vitamín E, pyridoxín, B12, železo, cystínNemeckoZ nedostatkov je zaznamenaná vysoká cena, ale je to úplne odôvodnené kvalitou lieku. Pokožka, vlasy a pokožka po použití výrobku vyzerajú dobre upravené a zdravé.800
Complivit SHINE8 rôznych minerálov, 11 základných vitamínov, extrakt zo zeleného čajuRuskoTieto vitamíny dostali veľa negatívnych hodnotení. Poznamenávajú, že náprava nemá žiadny účinok, hoci existujú aj takí, ktorým droga pomohla vyrovnať sa s krehkými nechtami.400

Pri použití ľubovoľného komplexu vitamínov musíte prísne dodržiavať odporúčanú dávku a najskôr sa poraďte s odborníkom.

Nenechajte si ujsť najpopulárnejší článok v stĺpcoch: Ranné cvičenia pre osoby nad 40, 50. Gymnastické cvičenia na chudnutie, videonávody.

Kozmetické ošetrenie

Niektoré profesionálne kozmetické metódy spevňovania a zlepšovania nechtov sú veľmi rozšírené, ktoré vykonávajú odborníci v salónoch:

  • Aplikácia špeciálneho dekoračného gélu na nechty chráni nechty pred vonkajšími faktormi, čím sa stávajú hustejšie, efekt sa zafixuje pomocou gélovej manikúry.Ako spevniť nechty tak, aby sa doma neodlupovali a nelámali Dôvod krehkosti, ako sa chovať
  • Akryl nielen posilňuje nechty, ale pomáha aj rekonštruovať poškodenie nechtovej platničky vyplnením dutín a prasklín.
  • Tesnenie nechtov včelím voskom.

Tradičné metódy

Keď sa zistí príčina nezdravého stavu nechtov, vykonala sa nevyhnutná konzultácia s odborníkom, môžete vyskúšať domácu liečbu tradičnou medicínou. Poskytujú dobré výsledky pri eliminácii krehkosti a delaminácie nechtovej platničky. Dĺžka kúpeľov a masiek na ruky sa pohybuje od 15 minút do pol hodiny a odporúča sa vykonávať v noci.

Maska na vosk na nechty

Procedúra sa odporúča vykonávať v noci.Ako spevniť nechty tak, aby sa doma neodlupovali a nelámali Dôvod krehkosti, ako sa chovať

Kus vosku sa rozpustí vo vodnom kúpeli, mierne ochladený, aby sa nespálil. Špičku každého prsta zase ponorte do tekutého vosku a nechajte vosk na nechte stuhnúť. Nechajte to cez noc a ráno sa odstráni zvyškový vosk.

Z hliny

Prášok z modrej hliny sa zriedi v teplom olivovom oleji a do kompozície sa nakvapkajú 3-4 kvapky jódu. Výsledná hmota sa rozloží na dosku na nechty a počká sa 20 minút. Maska sa robí denne po dobu jedného týždňa.

Soľou

Odporúča sa robiť trikrát týždenne. Posilňuje nechty a stimuluje krvný obeh. Po ukončení procedúry je vhodné si istý čas neumývať ruky.Ako spevniť nechty tak, aby sa doma neodlupovali a nelámali Dôvod krehkosti, ako sa chovať

Pre ½ litra teplej vody zrieďte 1 polievkovú lyžičku. l. soľ (morská alebo stolová) a pridajte 2 kvapky trochu liečivého oleja: citrón, píniové oriešky, borovica, čajovník atď. Ruky držte vo vani a mierne masírujte asi 15 minút.

Želatínové

Brew v pohári vriacej vody 1 polievková lyžica. želatínový prášok. Počkajte, kým vychladne a teplota nebude pohodlná pre ponorenie prstov. Dĺžka ponorenia do želatínového kúpeľa je až 30 minút. Aplikujte každý druhý deň.

Liečivé oleje

Pred spaním sa liečivé oleje vtierajú do nechtovej platničky. Oleje z rakytníka, jojoby, ricínového oleja a avokáda sú veľmi vhodné.

Ako spevniť nechty tak, aby sa doma neodlupovali a nelámali Dôvod krehkosti, ako sa chovať
Ak sa nechty lámu nielen na rukách, ale aj na nohách, potom môžete použiť trenie liečivých olejov

Mal by sa vtierať nielen do nechtovej platničky, ale aj do pokožky okolo nechtu a kutikuly.

Vitamín A kúpeľ

Pridajte vitamín A (1 ampulka), citrónovú šťavu do teplého rastlinného oleja a premiešajte. Vo výslednej zmesi držte ruky štvrť hodiny. Pre zvýšenie účinku zmes vtierajte do pokožky okolo nechtu a priamo do samotného nechtu, potom si na ruky nasaďte rukavice a nechajte pôsobiť celú noc.

So zeleným čajom a harmančekom

Zmiešajte v 1/2 lyžice. varený list zeleného čaju a sušené kvety harmančeka (200 ml vriacej vody na 1 lyžicu lekárskeho harmančeka).

Parafinické

Zvyčajne sa tento postup vykonáva v salóne, ale nie je ťažké urobiť si parafínový zábal sami.Ako spevniť nechty tak, aby sa doma neodlupovali a nelámali Dôvod krehkosti, ako sa chovať

Pôsobí blahodárne na pokožku rúk a prispieva k spevneniu nechtov.

300 g lekárenského parafínu sa musí opatrne rozpustiť vo vodnom kúpeli a mierne ochladiť. Je vhodné pripraviť si ruky na tento postup odstránením zrohovatených šupín peelingom a hojným mazaním mastným výživným krémom.

Ruky by mali byť ponorené do tekutého parafínu na 10 sekúnd, potom odstránené a opäť spustené. V procedúre máčania a ťahania sa pokračuje až 7-krát, potom si na ruky nasadia plastové rukavice alebo tašky a za tepla ich zabalia froté uterákom.

Po pol hodine rukavice stiahneme a zvyšný parafín odstránime obrúskom. Nakoniec si ruky zvlhčite výživným krémom.

Citrón

Ponorenie končekov prstov do citróna rozrezaného na polovicu má veľmi priaznivý vplyv na nechtovú platničku a tiež ju pomáha bieliť.Ako spevniť nechty tak, aby sa doma neodlupovali a nelámali Dôvod krehkosti, ako sa chovať

Pomocou špeciálnych postupov, korekcie výživy a zodpovedného prístupu k vášmu zdraviu sa môžete zbaviť lámavých nechtov a užívať si krásne upravené ruky. Je len potrebné určiť príčinu a nie voľný čas na zákroky, ktorých pravidelnosť poteší dosiahnutý výsledok.

Video: prečo sa nechty lámu a ako s nimi zaobchádzať

Žite zdravo! 5 dôvodov pre krehké nechty:

Prečo sa nechty pílingujú a lámu. Príčiny a liečba:

https://www.youtube.com/watch?v=6JlEL_Op70c

Ohodnoťte článok
Kozmetológia a plastická chirurgia pre ženy. Oprava vzhľadu. Spôsoby, metódy, postupy na zlepšenie postavy a tváre
Pridať komentár

  1. Oľga

    Robím kúpele z jódu a morskej soli, nechty sú silné a nie žlté

    Odpovedať

Tvár

Nohy

Vlasy