Chróm na chudnutie. Recenzie, pokyny, kde kúpiť, cena

Chróm je prospešný stopový prvok zodpovedný za absorpciu sacharidov a regeneráciu tkanív v tele. Podľa lekárov sa chróm často pridáva do doplnky výživy na chudnutie.

Úloha chrómu v ľudskom tele. Príčiny a príznaky nedostatku

Chróm, potrebný pre ľudské telo, sa do tela dostáva tromi spôsobmi: príjmom potravy, vzduchom a vodou. Zdravé telo obsahuje iba 6 mg látky, ale v dôsledku zhoršenia zloženia vzduchu, vody a potravy sa príjem chrómu výrazne zníži. Absorpcia chrómu je tiež ovplyvnená vekom a nedostatkom železa v tele.

Tento stopový prvok vykonáva nasledujúce funkcie:

• Urýchľuje rast a tonus svalov.
• Odstraňuje z tela toxíny a rádionuklidy, soli ťažkých kovov.
• Normalizuje hladinu glukózy v krvi.
• Udržuje štrukturálnu integritu nukleových kyselín RNA a DNA.

Nedostatok chrómu vedie k všeobecnej únave tela, spánok je narušený. Nedostatok tohto stopového prvku je často sprevádzaný bolesťami hlavy, v závažných prípadoch spôsobuje poruchy koordinácie a chvenie končatín. Nedostatok chrómu ohrozuje choroby kardiovaskulárneho systému, diabetes mellitus a poruchy nervového systému.

Úroveň chrómu klesá v nasledujúcich prípadoch:

• Tehotenstvo a obdobie dojčenia.
• Metabolické ochorenie.
• Častá a nadmerná konzumácia sacharidov (pečivo, sladkosti).
• Častá fyzická aktivita.
• Dodržiavanie prísnej a prísnej stravy.

Princíp činnosti a účinnosti Cr prípravkov na chudnutie

Chróm na chudnutie, ktorého hodnotenie je kontroverzné, prispieva k znižovaniu hmotnosti.

Prípravky obsahujúce chróm majú nasledujúce účinky:

• Znížte hladinu cholesterolu a normalizujte metabolizmus tukov v tele.
• Stabilizuje hladinu cukru v krvi.
• Zvyšuje premenu glukózy na glykogén a zvyšuje rast svalov.
• Prispieva k normalizácii štítnej žľazy.
• Podporujte vylučovanie toxínov a toxínov z tela.
• Eliminujte riziko nedostatku chrómu pri diétach.

Indikácie pre užívanie Cr

Suplementácia chrómu je indikovaná pre športovcov a staršie osoby; počas tehotenstva a laktácie budú potrebné špeciálne prípravky s obsahom chrómu pre tehotné ženy. Ak dodržiavate prísnu diétu, je nevyhnutný príjem chrómu, je indikovaný aj pri cukrovke a srdcových chorobách.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Chróm na chudnutie, ktorého recenzie sú veľmi presvedčivé a pozitívne, by sa mal používať opatrne. V prípade častých alergických kožných vyrážok a chorôb horných dýchacích ciest by ste mali byť vyšetrený. Takéto zdravotné problémy môžu naznačovať nadbytok chrómu v tele, preto sa odporúča absolvovať príslušné testy a zistiť príčiny chorôb.

Pri dlhodobom používaní liekov obsahujúcich chróm sú možné vedľajšie účinky vo forme:

• Bolesti hlavy.
• Závraty.
• Nevoľnosť
• Výkyvy nálad.
• Mierna letargia.
• Kožné vyrážky a podráždenia.

Technika výživového poradcu Kovalkova

Metóda doktora Kovalkova je starostlivo premyslený a správne zvolený výživový systém, v ktorom sa zbavíte 5 kg nadváhy.

Táto technika nie je vhodná pre ľudí, ktorí počítajú s okamžitým úbytkom hmotnosti, pretože táto metóda je navrhnutá pre postupný efekt na telo.

Výživa podľa Kovalkova nielenže redukuje váhu, ale tiež nenarúša fungovanie tela, udržuje a zlepšuje celkové zdravie a pohodu. Metóda odborníka na výživu Kovalkov vám umožňuje zbaviť sa závislosti na jedle, znížiť spotrebu rýchlych sacharidov a naučiť vás jesť správne.

Medzi základné pravidlá výživy podľa Kovalkova patria:

• Psychologický postoj k dlhému a postupnému chudnutiu.
• Zistenie príčin priberania.
• Prísny denný režim s možnosťou 5 jedál denne.
• Vlastné zostavenie stravovacieho plánu na nasledujúci týždeň.
• Denná konzumácia mliečnych (fermentované mlieko) a obilných výrobkov.
• Eliminujte konzumáciu sladkostí pred spaním.
• Dodržiavanie predpísaného pitného režimu.
• Pravidelná fyzická aktivita.

Pitný režim je dôležitou súčasťou kovalkovskej techniky, pretože hojné pitie vytvára veľké zaťaženie obličiek a naštartuje produkciu hormónov, ktoré urýchľujú metabolizmus. Okrem toho pitie veľkého množstva vody účinne odstraňuje toxíny a toxíny.

V predbežnom štádiu chudnutia podľa metódy Dr. Kovalkova je povolené používať nasledujúce produkty:

• Zelenina (okrem zakázanej).
• Strukoviny.
• Bobule a ovocie (okrem zakázaných).
• Hrubý chlieb.
• Nízkotučné mliečne a mliečne výrobky.
• Orechy a sušené ovocie.
• Rastlinné oleje.
• Vajcia.
• Chudé mäso a ryby.
• Niektoré obilniny.
• Voda.
• Prírodné džúsy.
• Čaj a čierna káva.

Je prísne zakázané používať počas diéty:

• Sladké.
• Mastné mliečne výrobky.
• Pečenie, pečenie.
• Biela ryža.
• Mastné mäso a ryby.
• Cvikla, zemiaky.
• Ovocie s vysokým obsahom kalórií a cukrom.
• Klobása.
• Konzervy.
• Soda.
• Alkohol.

Metóda renomovaného odborníka na výživu je rozdelená do 4 etáp, z ktorých každá trvá 2 - 4 týždne. V počiatočnom štádiu sa pacient naučí vštepovať správne návyky a organizuje nový denný režim, ktorý prispôsobuje požiadavkám stravy. V tomto období množstvo sacharidov a tukov v strave postupne klesá. V druhej fáze sa mäso a ryby odstránia z potravy.

Treťou fázou je pokles bielkovín a minimálneho množstva sacharidov. Môžete jesť morské ryby a chudé diétne mäso (králičie, morčacie, kuracie). Zvyšuje sa fyzická aktivita. Poslednou fázou je plynulý výstup z potravy a prechod na správnu výživu, aby sa zabránilo rovnakému priberaniu.

Kovalkovova metóda má veľa výhod a jednu nevýhodu:

Populárne chrómové prípravky na chudnutie

Chróm na chudnutie, ktorého recenzie sú často pozitívne, je obsiahnutý v mnohých doplnkoch výživy a špeciálnych prípravkoch zameraných na chudnutie.

Pikolinát chrómu

Chróm v tomto prípravku podporuje chudnutie. Recenzie spomínajú nielen vplyv chudnutia, ale aj prevenciu aterosklerózy a diabetes mellitus.

Dobre vstrebateľný doplnok výživy znižuje hladinu glukózy v krvi a stabilizuje metabolizmus tukov. Liek tiež znižuje hladinu cholesterolu v krvi, znižuje hlad a normalizuje chuť do jedla.

Pozitívne ovplyvňuje poruchy nervového systému:

• Depresia.
• Úzkosť.
• Nespavosť.

Pikolinát chrómu je predpísaný pre nedostatok chrómu v tele, hormonálne poruchy a choroby nervového systému. Používa sa na prevenciu aterosklerózy a srdcových patológií. Liečivo je dostupné v kapsulách, 100 ks. v plastovej fľaši alebo ako sprej.Prípravok obsahuje trojmocný chróm - 0,2 mg.

Kontraindikácie:

• Gravidita a laktácia.
• Alergická reakcia na chróm.
• Porucha funkcie obličiek a pečene.

Liek sa má užívať 1 - 2 kapsuly 2 krát denne. Kurz je 10-24 dní.

Chrómium pikolinát Plus

Doplnok výživy na reguláciu hmotnosti.

Liek má nasledujúce vlastnosti:

• Reguluje hladinu cukru v krvi.
• Posilňuje metabolizmus v tele.
• Zlepšuje vstrebávanie sacharidov.
• Znižuje hlad.

Zloženie:

• Trojmocný chróm.
• Vanád.
• Výťažok z garcínie.
• Celulóza.
• Petržlenová vňať.
• Voda.
• Maltodextrín.

Kontraindikácie:

• Gravidita a laktácia.
• Cukrovka.
• Alergická reakcia na účinné látky.

Liek sa má užívať 1 kapsulu denne s jedlom. Dodáva sa v 100 kapsulách. v plastovej fľaši.

Allicor chróm

Liek je indikovaný na ochorenia kardiovaskulárneho systému spôsobené vysokou hladinou cholesterolu a glukózy.

Okrem toho má nástroj nasledujúce účinky:

• Zlepšuje zrážanie krvi.
• Znižuje krvný tlak.
• Zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.
• Je to prevencia aterosklerózy.
• Podporuje vylučovanie toxínov a toxínov z tela.
• Posilňuje imunitný systém.

Liek je kontraindikovaný v prípade individuálnej neznášanlivosti aktívnych zložiek a ochorenia žlčníka. Užíva sa 1 tableta každých 12 hodín. Kurz terapie je 1-2 mesiace. Tento liek môžete užívať, ak ste tehotná alebo dojčíte. Liečivo je dostupné vo fľašiach po 60, 100, 180, 200 a 240 ks.

Zloženie obsahuje:

• Cesnakový prášok.
• Orlistat.
• Chróm.
• Monohydrát laktózy
• Stearát vápenatý

Karnitín plus chróm

Je to doplnok výživy, ktorý znižuje chuť na cukor. Liek zabraňuje strate svalovej hmoty, zvyšuje vytrvalosť a má regeneračný účinok na svaly.

Používa sa na:

• Kontrola hmotnosti.
• Chudnutie.
• Zlepšenie imunity.
• Podpora tela pri fyzickej námahe.
• Odstránenie toxínov a trosky.
• Znižovanie tvorby cholesterolu.
• Zlepšenie výdrže.
• Obnova po tréningu.

Liečivo dopĺňa nedostatok chrómu v tele, zvyšuje metabolizmus a pomáha vyrovnať sa s ťažkou fyzickou námahou, obnovuje svaly po intenzívnom tréningu.

Dodáva sa v niekoľkých formách:

• tablety: balenie po 30 alebo 60 ks .;
• kapsuly v balení 60 ks .;
• tekutý koncentrát: 500 ml fľaša s rôznymi príchuťami ovocia.

Tablety a kapsuly sa užívajú s jedlom 1 - 2 krát denne, tekutý koncentrát sa zriedi 15 ml na 300 ml vody, výsledný objem sa vypije počas dňa. Liek je kontraindikovaný počas tehotenstva a laktácie. Predávkovanie môže spôsobiť alergické reakcie.

Zloženie:

• Levokarnitín.
• Trojmocný chróm.
• Vitamín B.
• Dochucovadlo.

Výkon Vitrum

Bioaditívum do potravín s komplexom vitamínov a mikroelementov, má antioxidačný a posilňujúci účinok na telo, je indikované na:

• Stres.
• Chronická únava.
• Fyzické preťaženie.
• Znížená imunita.

Liek sa užíva 1 tabletu denne s jedlom. Príjem lieku je kontraindikovaný v prípade alergickej reakcie na liek, nespavosti.

Zloženie obsahuje:

• Vitamíny A, E, D3, K, C, B1, B5, B12, PP, N.
• Beta karotén.
• Draslík.
• Horčík.
• Fosfor.
• Žehliť.
• Meď.
• Chróm.
• Extrakt zo ženšenu.

Liečivo je dostupné v tabletách po 30, 60, 90 a 120 ks. zabalený.

Centuri 2000

Je to doplnok výživy s obsahom vitamínov a mikroelementov. Urýchľuje metabolizmus, zvyšuje metabolizmus a podporuje chudnutie. Liek sa má užívať 1 tabletu denne. Kurz terapie je 1-2 mesiace.

Užívanie lieku je kontraindikované počas tehotenstva a laktácie, ak dôjde k alergickej reakcii na zložky.

Zloženie:

• Beta karotén.
• Vitamín C.
• Cholekalciferol.
• Vitamíny (E, B1, B2, B6).
• Fosforečnan vápenatý.
• Jodid draselný.
• Trojmocný chróm.
• Molybdén.
• Selén.
• Konzervačné látky E460, E468, E464, E422.

Turboslim

Je to doplnok výživy, ktorého činnosť je zameraná na:

• Chudnutie a kontrola.
• Obnova procesov trávenia.
• Posilnenie imunitného systému.
• Posilnenie nervového systému.

Doplnok sa má užívať 1 kapsulu 2 krát denne s jedlom. Vstup na kurz je určený na 1-2 mesiace.

Liek je kontraindikovaný u:

• Alergická reakcia na účinné látky.
• Poruchy spánku.
• Zástava srdca.
• Počas tehotenstva a dojčenia.

Liek môže spôsobiť vedľajšie účinky:

• Alergické reakcie.
• Nespavosť.
• Nervové vzrušenie.

Hrozí predávkovanie:

• Poruchy spánku.
• Ospalosť.
• Nevoľnosť
• Zvracanie
• Hnačka.

Zloženie obsahuje:

• Citrusové bioflavonoidy.
• Výťažok z červených morských rias.
• Extrakt z papáje.
• Extrakt z guarany.
• Bromelaín.
• Vitamíny B a C.
• Zinok.
• Chróm.

Reglucol

Tento liek, ktorý normalizuje hladinu glukózy v krvi, znižuje chuť na cukor a znižuje hladinu cholesterolu. Účinok lieku je zameraný na zníženie a kontrolu hmotnosti, ako aj na zníženie závislosti od uhľohydrátov.

Liečivo je dostupné v kapsulách po 60 ks. zabalený. Recepcia je kontraindikovaná v prípade alergických reakcií na liek. Liek sa odporúča užívať v 1 kapsule zakaždým pred jedlom. Odporúčaný vstup na kurz je 1 mesiac.

V rámci prípravy:

• Pikolinát chrómu.
• Extrakt z gymnema.
• Extrakt z banaby.

Helsey chróm

Liečivo je ďalším zdrojom chrómu zameraným na zvýšenie produkcie inzulínu, stimuláciu lipolýzy a urýchlenie metabolizmu v tele. Nástroj má všeobecný posilňujúci účinok na telo.

Zobrazuje sa na adrese:

• Diabetes mellitus typu II.
• Na chudnutie a kontrolu.
• Intenzívna fyzická aktivita.

Je kontraindikované užívať liek v prípade alergických reakcií. Liek sa odporúča užívať 1-2 kapsuly denne. Kurz je 1 mesiac. Produkt obsahuje pikolinát chrómu.

Chromvital

Droga je všeobecné tonikum na zlepšenie imunity a vytrvalosti.

Náprava je indikovaná pri nasledujúcich príznakoch:

• Rýchla únava.
• Stres.
• Poruchy spánku.
• Nadváha.
• Poruchy nervového systému.
• Vysoká hladina cukru v krvi.
• Intenzívna fyzická aktivita.
• Nízky tlak.
• Vysoký cholesterol.

Liečivo je dostupné v kapsulách po 30, 60 ks. zabalený.

Kontraindikácie:

• Vysoký tlak.
• Glaukóm.
• Organické srdcové choroby.
• Nespavosť.
• Počas tehotenstva.

Liek sa odporúča užívať 1 kapsulu dvakrát denne s jedlom.

Zloženie:

• Eleuterokok.
• Guarana.
• Spirulina.
• Vitamín C.
• Kvasinky s chrómom.

Oligo Chrome

Liek účinne reguluje hladinu glukózy v krvi, znižuje hladinu cholesterolu a urýchľuje metabolické procesy v tele. Produkt má regeneračný a hojivý účinok na vredy. Odoláva ateroskleróze, zvyšuje metabolizmus myokardu.

Nástroj sa zobrazí, keď:

• Vysoký cholesterol.
• Krvné zrazeniny.
• Cukrovka.
• Mať nadváhu.
• Chronická únava.
• Únava.

Užívanie lieku je kontraindikované v prípade alergických reakcií na účinné látky. Liek sa má užívať 3 tablety raz denne, kurz je 1 mesiac. Kompozícia obsahuje trojmocný chróm.

Pivovarské kvasnice s chrómom

Doplnok výživy, ktorý je ďalším zdrojom chrómu a vitamínov. Liečivo má regeneračný, posilňujúci a imunomodulačný účinok. Má anti-aging a protizápalové účinky.

Chróm urýchľuje metabolický proces v tele a podporuje chudnutie. Vitamíny zlepšujú stav pokožky a vlasov, majú všeobecný posilňujúci účinok na telo.

Doplnok sa má užívať 1 tableta dvakrát denne.Liek je kontraindikovaný počas tehotenstva a laktácie, ako aj v prípade alergických reakcií na zložky lieku.

Zloženie:

• Chróm.
• Vitamíny B1 a B2.
• Niacín (vitamín PP, B3).
• Vitamín B6.
• Kyselina listová (vitamín B).

Kde kúpiť kvalitné lieky Cr, ceny

Chróm na chudnutie, ktorého lekárske recenzie potvrdzujú jeho výhody v boji proti nadváhe, je tiež schopný posilniť imunitný systém. Kvalitné chrómové výrobky je možné zakúpiť v bežných alebo online lekárňach. Pri výbere lieku by ste si nemali vyberať lacné lieky, môžu sa ukázať ako falošné alebo obsahovať nedostatočné množstvo chrómu.

Nasledujúce lieky sú pomenované ako najlepšie:

• "Turboslim" od spoločnosti Evalar: cena od 450 rubľov.
• "Chromium pikolinát" značka "Solgar": cena od 650 rubľov.
• "Chromium pikolinát" značka "Teraz potraviny": cena od 680 rubľov.
• Pikolinát chrómu z MRM: cena od 250 rubľov.

Podľa recenzií zákazníkov môže chróm na chudnutie nielen normalizovať váhu, ale aj zlepšiť zdravie. Je potrebné poznamenať, že prípravky s chrómom zvyšujú odolnosť proti stresu, zlepšujú spánok a majú všeobecný posilňujúci účinok na telo.

Podobné videá: doplnky výživy na chudnutie - chróm

Chudobné doplnky výživy: Chróm: